健康・美容 太極拳とマインドフルネス
太極拳を、マインドフルネスとかメンタルなんちゃらの観点から考えたことはなかったのです。そんなのは、うさんくせえ、と思ってました。老人ばかりじゃなくて、若者にも太極拳をしてもらいたいなあという話をしていたら、ある人から、マインド系で広めれば？...
武道・スポーツ
健康・美容 音楽・美術・芸術・映画 脱力とピアノと太極拳
またまた車田和寿先生のYouTubeから。ポロビッツというウクライナ出身の名ピアニストがおられたそうです。80歳を超えても力強いタッチから繊細な音まで、自由自在にピアノを弾きこなし、多くのレコードを残しておられたのだとか。ピアノの世界でも、...
太極拳 太極拳と食品サンプル
競技推手であっさり負けたことを、異流派推手交流会で仲のいい空手家の人に話したら、ずいぶん驚いてくれたのです。交流会での私は、けっこうブイブイいわしている方なので、それが交流会にも来ている新人Z氏にも負けたってことが、意外だったようです。「い...
音楽・美術・芸術・映画 歌の基礎と太極拳の基礎
パパは競技推手で成績を残せませんでしたが、娘は合唱の全国大会で銅賞でした。えらいもんや。おめでとう！ところでまた車田和寿先生のYouTubeからの学びです。経験の浅い人が、音程を合わせることに躍起になるのは良くない、という話がありました。自...
音楽・美術・芸術・映画 4分33秒
オペラ歌手、車田和寿先生のYouTubeからの気づきです。前衛音楽に、4分33秒なにも演奏しない、「4分33秒」という作品があるそうです。作曲者はアメリカの音楽家、ジョン・ケージ。これを音楽といっていいのか？ と議論を巻き起こしたセンセーシ...
太極拳 競技推手でストレート負け
競技大会出場、2年ぶりの2回目です。前回は、ストレート負けでしたが、今回もストレート負けでありました！まあ、予想通りではあります。やはり競技推手（定歩）は、日頃練習している推手とは別物ですね。普段やっているのが囲碁なら、競技は五目並べみたい...
太極拳 承認欲求をモチベーションにしない
YouTube番組の「車田和寿 音楽に寄せて」が面白くて、過去動画を遡って見ています。私もなんちゃってピアニストなので、音楽にも興味はあるのですけど、太極拳に当てはめて聞くのが、すごく面白いのです。車田先生の言っていることを、太極拳業界で言...
太極拳 謙虚に生涯学ぶ
私の太極拳の練習は、現在こんなかんじです。毎朝、日の出を見ながら站樁功。その流れで套路練習をしたりしなかったり。套路と武器の練習は、だいたい日暮れからやります。その日の都合で、真夜中になったりもします。夜は、時々、合気道の人がやってきて、一...
太極拳 教えない指導
推手道場で、これまであまりお手合わせしてこなかったオバサマAさんが、最近、積極的に私の方にこられるようになりました。これまで、「偉い先生のお手を煩わせるのが申し訳ないと思って、気を使っていた」とのこと。なーんや、それ。私は別に偉くもないし、...
音楽・美術・芸術・映画 音楽性と武術性
本質的な話って好きです。YouTubeを見ていたら、おススメで出てきたのが、車田和寿という人の番組でした。車田先生はオペラ歌手の人みたいです。うちの子が、合唱の動画とか見たからでしょうね。たぶん。動画では「音楽性」についてのお話をされていま...
太極拳 体の芯
「体の芯を探すのが太極拳」だと習ったのです。体の芯！ なんだろう。丹田？ 重心点？ 回転軸？どれも当てはまるような気がするし、どれも違うような気もします。当然ながら固定された一点ということはないでしょう。動きに伴って変化し続けるものであるは...
子育て 子供食堂を体験しました
友人の運営している子供食堂では、毎月、いろんな講師を呼んで、子供に面白い体験をさせているとのことです。それで、私にも来月、なんかやりにきてほしいと声がかかり、太極拳なら教えられると答えたのです。最近ピアノを練習しているのを知られているので、...
太極拳 槍の練習
最近は剣の練習に熱心なのですが、たまには違うこともしてみようと、いっとき取り組んでいた槍の練習もやってみました。槍の套路はまだちゃんと習ってなくて、最初の、連続で突っつくところを見せてもらっただけです。しかし、そこが基本であり奥義であろう、...
太極拳 擦り上げ 擦り落とし
初心者が手っ取り早く上手になるためには、学校のクラブ方式で、基本から順々に有無を言わさず皆、同じことをやれー、というのがよろしいように思うのですが、ある程度のレベルまで上がったら、実験的なことも自由にいろいろやってみるのが良いようにも思いま...
太極拳 余鳳翔「陳式太極拳の真相解明」感想・レビュー
ふと、昔買った太極拳の本を読んでみようと、本棚から久しぶりに引っ張り出したのが、余鳳翔「陳式太極拳の真相解明」です。いつ買ったんかなあ？ 20年以上前かも。当時、買ってみたものの、私が習ったのと形が違うし、套路の動作名称も違うし、説明があま...
太極拳 金剛搗碓から套路が始まる理由
なぜ套路の最初が金剛搗碓なのか、ふと、悟りまして、はあーなるほど、昔の人は良く考えているなあーと感動したのです。私は月に一度、整体院に通っております。母も一緒に行っております。社交ダンスをしている母は、体が固く、歪なところをどうにかしたいと...
太極拳 集団での推手練習方法の考察
推手道場では、あんまり練習方法って確立されてなくて、自由に相手と組んで、テキトーに好きなようにやってます。5分、10分、長ければ30分も同じ相手です。異流派推手交流会も、だいたい似たような感じ。ずっと乱捕練習です。しかし、私主催の自治会公園...
太極拳 大事にすることと捨てること（太極拳）
推手道場での練習風景。私が特訓しているR氏は、他の先生や先輩達にも指導を受けていますが、そのあとで手合わせすると、Ｒ氏が、なんか、バラバラになってしまっているのです。腕を左右にブンブン振りながら寄ってきて、私に触れた瞬間、いきなりすっ飛んで...
太極拳 良い質問
自治会公園太極拳教室でのレッスンで、生徒さんから質問がありました。推手道場でもご一緒のSさんからです。このブログにもちょいちょい登場している、ドンくさくて物覚えが悪く、厚かましいけど、素直、と私が絶賛しているオバサマです。私自身は、レッスン...
太極拳 陳氏太極剣の研究
陳氏太極剣の研究をしております。研究というか、細かいところの正確性をあぶりだしております。習ってから日も経っておりますので、あやふやなところが出てきているのですね。たとえば、片足を上げて斜め下を突く「仙人指路」は、剣を平らに寝かすのだったっ...
太極拳 剣穂を自作してみました
日頃の練習では、剣に何もつけていないのですが、表演となると、剣穂がいるだろうと思ったのです。剣穂とは、剣の柄の先っちょについている、お祭りの布団太鼓についているフサみたいなものです。ゆっさゆっさと揺れて派手な感じがします。本当は、柄に巻き付...
太極拳 吉川英治「新・水滸伝」感想・レビュー
三国志に続いて読みましたのは「新・水滸伝」です。三国志の雰囲気とはうって変わって、エンタメ小説でした。伏魔殿には百八の魔界の王が封印されていたのですが、権力者が無理な我儘を通したことで、封印が解けてしまいます。108の魔物は、下界に散らばっ...
太極拳 勁源とカニカマ感覚
N先生のブログを読んでいたら、過去の記事がリブログされていて（このパターン、よくあります。手抜き？）、リブログされている記事のタイトルが「勁源」でした。初めて聞く言葉でしたが、おおっ、なんかわかる！N先生のブログは、かつて、最初から全部通し...
太極拳 太極剣の特訓
陳式剣で大会にエントリーしましたので、夜な夜な剣の特訓をしております。いつも、ざーっと流しているだけでしたが、よりゆっくり、より丁寧に、より低く、よりコンパクトに、よりダイナミックに、勁が剣の先にまで迸るように、形の練習です。手作り木剣なの...
太極拳 来年の太極拳の大会にエントリー
来年2月の大阪府の太極拳大会の案内が来ましたので、さっそくエントリーしました。国際情勢の非常に不安定な昨今、来年どうなっているのやら予想もできませんが、出れるもんは出ておこう。2種目エントリーできるので、また男子陳式の部と、刀剣の部にでます...
子育て クラシックバレエとコンテンポラリー
朝の站樁功のお時間、昨年はマンション東側の階段で、日の出を待ちながら立っておりましたが、この夏は、南向きの自宅バルコニーでやっておりました。バルコニーからだと、東西を結ぶ線より北側は、建物に隠れて見えません。日の出も見えません。日の出は見た...
健康・美容 ビーサンとカンフーシューズとタクティカルシューズ
システマの先生が、いつも草履で来られているので、年中それなんですか？ と聞いたのです。ビーチサンダルの、底が薄くて、鼻緒がユルユルの細い紐で、踵の方にも紐がついているという風な変わったセッタなのです。足の裏だけちょっと保護しているけど、ほぼ...
太極拳 気沈丹田
太極拳の練習中、調子が上がってきて、呼吸が深くなってくると、ウプッ、ウエッと気持ち悪くなっていたのです。なんだか、空気のオーバーフローみたいな感じ。この感覚は、太極拳を続けている限り一生続くのかな、それはそれでしんどいなーと思っていたら、ふ...
学習・資格・教養 上達する人しない人
推手道場に一緒に入ってきた、デコボココンビ、TさんSというオバサマふたりがおられます。ふたりとも簡化24式太極拳をやっていたみたいですが、推手にも興味を持たれたのですね。入られて2年くらいたったような気がしますが、TさんとSさんの実力差が、...
学習・資格・教養 悪癖を改善させる指導法
異流派推手交流会でのお手合わせでは、色々と新たな気づきがあり、その気づきは、私の主催する青空教室にて、フィードバックされます。教えることで私の頭は整理され、生徒さん方も刺激を受けて、より太極拳が面白くなっているはず。今回は、四隅推手で新たな...
子育て 奇遇な再会の連続
娘の入学した中高等学校の文化祭がありまして、私もPTAの委員として早朝より娘と一緒に登校しました。といっても、娘は学校で合唱部の打ち合わせやらリハーサルがあるのですが、私の学校入りはもうちょいあとだったので、一時間ほど、学校には入らず、駅周...
太極拳 掌打の意味
突然、閃きました！掌すなわちパーで打つ意味です。掌を「てのひら」と読むと、指を除いた、手の内側の広い部分という感じがしますが、掌（しょう）と読むと、開いた指を全部含めた手の内側という感じがします。手の表側、甲側は陽、内側は陰ですね。つまり陰...
音楽・美術・芸術・映画 パーの考察ピアノ編
手を大きくパーに広げるエクササイズ、他にも日頃やっていたことを思い出しました。ピアノの練習です。ドビュッシーの曲ばっかり練習しておりますが、やたら音域の広い和音が出てくるのです。私の手はデカい方ですが（親指を小指を直線に伸ばして23センチ）...
学習・資格・教養 スピリチュアルな雰囲気
本質的な話ではないのでどうでもいいのですが、先日の、武術ではない気とか無とかのセミナーで、ちょっと感じた違和感をメモしときます。当事者が見て、気を悪くされたらいけないので、あらかじめ謝っておきます。大したことではないのですけど、太極拳の講習...
太極拳 パーの手形とか呼吸とか
大東流合気柔術で教えてもらった、パーをしっかり広げて、体の軸を強化する練功、太極拳にはないものだと思ったのですが、よく考えたら、ありましたわ。採気功です。目一杯パーを広げたところからグーに掴むというのを繰り返す練功です。パーのままではないの...
太極拳 大東流合気柔術のエネルギーメディテーション
友人のお誘いにより、大東流合気柔術光道のENERGY MEDITATIONに参加しました。気とか光とか、うさんくせえと思いつつ、まあ、行くからにはしっかり楽しもうと思って行きました。会場は小さなヨガ教室みたいなところでした。古賀先生は「気」...
健康・美容 社交ダンサーの母に太極拳
低架式がマイブームですので、各種武器の練習も低く低くやってみました。もともと低い動作が多い陳式の刀とか剣ですが、低くなれるところは、とことん低くやっていくと、どんどん腰回りの動きが良くなってきたように思います。折り畳まれて、伸びあがり、裏返...
太極拳 生垣の剪定
実家の庭はウバメガシの生垣に取り囲まれておりまして、剪定は私がしております。年に2回か3回ほどやってきてましたのですが、この1年間はサボっておりまして、枝がボーボーに伸び放題になっておりました。もうすぐ祭りで、家の前を布団太鼓が通り過ぎるも...
太極拳 陳式の四隅推手 進一退一
このところ私の主催のマンション自治会公園太極拳教室では、推手は陳式の進一退一を中心にやっております。24式や楊式スタイルの合歩での四正推手でなくて、順歩の四隅推手です。というと、難しいイメージを持たれがちですが、あんがいこちらの方が、カッチ...
子育て 子供の護身術？
子供食堂で何をしようかなあと思案していて、護身術はどうだろう？と思いつきました。ありきたりですが、忘れておった。体操やレクリエーションという面ばかりで考えておりましたが、それは、お年寄り向けの発想であったかも。日本の治安は、だんだん悪くなっ...