武道・スポーツ

推手道場の後輩さんが主催している太極拳教室の、先日お伺いしたところと別の教室に、お伺いしました。 あちこちで教室を開催して、偉いなあ。後輩さんのことだから、お願いされて、引き受けているうちに増えていったんでしょう。 機会があればぜひ一度、と...

私の表演動画を見て、「すごいですねー、気で動いているんですねー」という感想をくれた方がいまして、ありがとうございます、といいつつ、気は見えへんやろ…と思ったりして。 道場の先輩は、グループラインにいろんなYouTube動画を放り込んで、勁だ...

太極拳の推手って、面白いなあと思うのです。 大学で少林寺拳法をしている時、乱捕って、あんまり好きでもなかったです。力任せにぶん殴ったり蹴ったりするばかりで、根性ばかりが尊重され、怖がったらダメ、みたいな。 目をつぶるな、声出せー！　動きを止...

低架式の話で思い出しました。 ちょっと前、沖縄三線のお稽古のあとの宴会芸で、ちょこっと套路を披露したことがあるのです。狭い畳の部屋で、低くやりました。 その場に、空手家が二人いたのですが、二人の感想が真逆で面白かったのです。 「そんな低いポ...

「地を這うように低く」と、指導いただいたのです。 アルファロメオスパイダーとかの車の話ではなくて、太極拳の話です。 それでこの頃は、骨盤を、ぐいーっと膝の高さくらいまで低くして、套路をやっています。 これまで、あまりそういう指導はされません...

また新しい感覚を得ました。太極拳の話です。 梅雨明けでも、じっとりした朝の空気の中、ゆっくり套路を通していると、びっちゃり汗をかいてきます。 服がぐっちょり濡れてきて、脱水してない洗濯物が、吊り下げられて、ポタポタと水がしたたり落ちているよ...

雨だったり用事が重なったりで、ちょっとぶりのD公園に行きましたら、面白いことがありました。 白内障手術を受けられて６日目のN先生も来られていて、「あまり動いたらいけないから、休息」と言いながら、推手をされてました。ええんかいな？ D公園には...

朝の站樁功と座禅をしていて、新たな気づきがありました。 体が横に広がる！ これまでも套路や基本功をしていて、骨盤や背骨が広がる感じはしておりましたが、動作を伴わずとも、広がるなあと気づいたのであります。 馬歩で立って、両手の指先が触れ合うよ...

マンション自治会太極拳教室は、二部構成でやっております。 第一部は午前9時から2時間、歩法や基本功、推手、套路など。棒を使ったりもします。 第二部は11時から正午までの1時間、もともとは妻向けの武器の時間でしたが、最近加わった外部の経験者さ...

「気」なんて、ようわからん、と書き続けてきた私でありますが、ちょっと感じてきました。 站樁功をしていてです。 朝いちばん、ベランダに立つと、寝起きはまだフワフワしています。「気」が浮いている感じですね。 これが、5分、10分立つと、だんだん...

日本の太極拳愛好家の大多数の人にとって、推手はなんだか高度な練習法、三段検定を受けるようになってやっと取り組むもの、みたいな認識があるように思えます。 その推手も、初心者は定歩推手、レベルが上がれば活歩推手、さらに上の段階にいくと、打ったり...

異流派推手交流会では、たくさんの想定外な人と当たることができて、実に勉強になります。本当に面白いです。 毎週通っている太極拳の推手道場でも、いつもおんなじことばかりでは面白くないので、いろいろと試しております。試したいことはたくさんあるんで...

地元の太極拳教室で、体育館の中が暑かったのでTシャツ一枚で練習していたら、先輩の練習生に「背中の筋肉とか、ごっついなあー」と声を掛けられました。 けっこう長年の付き合いなのに何をいまさら？　と思いましたが、いや、最近ごっつくなってきたのかも...

先日の推手交流会は、雨の中も大勢の人が集まっておられて、大屋根（高架道路）の下は密集状態でありました。湯気が上がるような熱気、活気ですね。 お天気が良ければ、50人近くになるんじゃないかという感じです。毎回新しい人が参加されています。到底、...

雨の中、月に一度の異流派推手交流会に参加してきました。 さすがに今日は来ている人は少なかろうと思ったら、あにはからんや、盛況でありました。皆さん、推手が大好きなのですねえ。 到着するなり、ある女性から親しげに声を掛けられまして、どうやらこの...

前回、I先生の教室で、生徒さんからいただいた質問です。 「足の筋力がないのですが、低い姿勢でカッコよくやるにはどうしたらいいですか？」 それに対して、「なかなかに舐めてますねえ。そう思うんなら、筋力つけましょうよ」と一瞬、言いたくなったので...

ちょっくら、よその太極拳教室にお邪魔してきました。 以前にも、この教室にはお邪魔したことがあります。 中学生の生徒にどう教えていいのやらわからないので、いっぺん来て！　と言われて、私の都合が合う日を提案したら、I先生も中学生もお休みで、しょ...

この頃、足裏が敏感になってきたのです。 きっかけは、先日、安田先生に推手で崩されたことです。 搭手を合わせるまでもなく、近寄って間合いに入られた時点で、もう崩されてしまいます。つまり接触していません。（これ、推手といっていいのだろうか？） ...

推手道場の期待の若手新人R氏は、だいぶん足腰も練れてきて力強くなってきましたが、まだまだ拙力に頼っているし、武術的な動きという観念にも欠けてるし、だいぶん伸びしろがあります。 顔面と金的はずいぶん意識してきましたが、腕をグッと掴んで遠くに伸...

人の動きを見ていると、みなさま股関節の動きが悪いなあーと思えるのですが、私自身も数年前までは大したことはなかったのです。 昔の方が股割り180度とかできていましたが、できなくなった今の方が、動きは良いです。 自分では、前から良く動いていたつ...

支那武術の人だと思うのですが、スパーリングで、相手に目突きをかまされて目を傷めた、ひどい！という投稿がツイッターXにあり、討論会みたいになっていまして、興味深く読みました。 練習なのに、本当に目に当ててくるなんて、ひどい奴もおるなあ～、変な...

「陳式太極拳をすると膝を壊す」 まことしやかに流布されている都市伝説です。 だいぶん前になりますが、上海から来た太極拳（楊式だったか？）の先生が、「陳式の人は整形外科のカモだ！」と言っておられて「そんなことあるかい！」と心の中で憤慨しており...

骨盤は動くものと聞いて、練習しているうちに、まあまあ動くようになったんじゃないかなと思っていましたが、これまでのは錯覚でありました。 このたび、本当に動くようになった！ レントゲン写真を撮りながら動いているわけじゃないので、実際のところはわ...

私が主催する自分の教室では、基本から順々に太極拳を教えていきますが、公園や道場や他の教室で聞かれた際は、「考え方」を伝えることが増えてきたように思います。 こういう時はどうする？　みたいなテクニック的なことは、あんまり言わなくなってきました...

縮地法と言うのは、地面（空間）を縮めるイメージで、相手に悟られないように、近づいたり離れたりする技術のことです。 安田先生に太極拳を学び始めて、わりと早い段階で、その概念や具体的な足運びを教わりました。 しかし！ わかってなかったですねー。...

娘にバレーボール買って～とせがまれ、近所のヒマラヤでボールを購入し、マンションの公園で久しぶりに親子でボール遊びに興じました。 中学校の体育の授業にバレーボールがあるそうで、アマゾンプライムで「ハイキュー」とかいうバレーボールのアニメを見て...

陰陽の閃きを得てから、陰陽を意識して、套路の練習をしました。 老架式、新架式、棍をゆっくり丁寧に何度も何度も。 実に体がしっくりと動くようになりました。 呼吸とか、虚実とか、勁の回りとか、関節も良く動くし、軽重自由自在。 老架式一路について...

太極拳は陰陽で成り立っている。前に行くときはまず後ろに下がり、左に行くときはまず右に行く…というような法則は、頭ではわかっており、実際に套路の練習ではそのように動いておりましたが、突然その意味が分かりました。 閃いたのです。でも言葉でうまく...

異流派推手交流会で毎度お手合わせいただいて、良い練習させてもらっているKさんという方がおられます。 N先生とも仲良しで、年齢も同じくらい、はっきり言ってお爺ちゃんですが、200歳まで生きる予定だそうで、気分は青年です。 私も日頃150歳まで...

これまで何人もに推手のレクチャーはしてきましたが、最短記録です。 30分で四正推手までできるようになりました。 相手の呑み込みが早かったというのもありますけど、新しい指導方法も開発できました。たまたまですけど。 30分で四正推手ができた指導...