再び習いはじめた太極拳の話。楊式太極拳と陳式太極拳と推手をやっております。
音楽・美術・芸術・映画 現代美術家ウエダリクオ氏
太極拳ばっかりやってて、体育系だと思われているかもしれませんが、私は案外と芸術系なのです。 今はピアノにチャレンジしていて、ドビュッシーのアラベスク第1番をあんまり間違わずに弾けるようになりました。 次回、発表会で弾かせてもらえたらと思って...
太極拳 垂直の力
このところ大刀の練習をさぼっていて、週一くらいしか振ってなかったのですが、ふたたび大刀のマイブームがきまして、熱心に振っています。 最近、推手をしている時に、まっすぐ垂直に働くべき力が、推そうという気持ちが出て、前のめりにずれて、勁が効いて...
太極拳 太極拳の段位
昇級、昇段って、修行の励みになるんかなあーと、ふと考えました。 私自身は、学生時代に少林寺拳法の三段中拳士の允可状をいただきましたが、どこかにいってしまって所在が分かりませんでした。全然気にしてなかったのです。 結婚した時に、荷物を整理して...
太極拳 足で推手
推手道場でのこの頃のマイブームが、足で推手です。推足？ 道場の新人の、私と同年代の男子は、自分の太極拳教室も持っていて、何十人も教えておられるんですが、推手をすると、まるで武術的要素に欠けていたのです。 向かい合ったら隙だらけ。こんなん、瞬...
学習・資格・教養 教えすぎはダメ
あっちこっちで教えてーと声をかけられるようになってきた今日この頃の私です。 だいたい教えを請われるのは推手ですが、ワンポイントアドバイス、ちょっとしたパラダイムシフトで、見違えるように上達されるのを見るのは、とっても楽しく嬉しいものです。 ...
太極拳 輪になって推手
太極拳の集まりの公園で、「雲手」の推手の相手をして！ と頼まれ、「いいですよー」と答えました。 他にも、練習したがっている人がいたので、「じゃあ入ってください」と、３人で輪になって、手を雲手で回してみました。 「歩法もつけてみましょう」と横...
太極拳 百田尚樹「夢を売る男」感想・レビュー
ルソン島の戦争の本を4冊買って、まだ読んでいないのが2冊あるんですが、ちょっと重すぎるんで、気分転換に、百田尚樹先生の本を読んでみました。 百田先生、百田新党あらため日本保守党の、ツイッターことエックスのフォロワー200万人達成おめでとうご...
太極拳 老架式と新架式についての考察
コメント欄にて質問をいただきました。同じような疑問を持つ人も多いと思われますので、ちょっと考察してみたいと思います。 ご質問 ↓ ところで新架式は老架式の発展形なのでしょうか？ それとも老架式に改良を加えた新たな架式なのでしょうか？ また初...
太極拳 足技をゆっくりと
安田先生から新架式を学び（まだ1回だけ）、いろんなものが変化しています。長年取り組んできた老架式も変わってきています。 速い動き、発力動作や足技を、スピーディーにやってたのが、ゆっくりできるようになってきました。 掩手肱拳などの手の動作は、...
太極拳 表演チャンピオンと陳式推手
前回、自分の通っている教室のことをボロクソに書きつつ「こんなブログ、誰も読んでへん！」と高をくくっておりましたら、本日「読んでます」と告白されました。 げげっ！ 当該教室の方ではなくて、公園で毎週お会いする、推手道場にも最近来られるようにな...
太極拳 老架式、新架式、楊式太極拳
安田先生から、新架式は、まだ一回レッスンを受けただけですが、習ったことを意識しつつ、繰り返し練習していると、いろんなものが、ずずずいーっと繋がってきました。 地元の教室で習っている新架式、もっと前から通っている楊式太極拳も、おんなじものに思...
音楽・美術・芸術・映画 ドビュッシー アラベスク1番に挑戦中
百田尚樹の「クラシックを読む」を読み、回転すし屋で醤油と甘ダレを間違えて、ショパンの「雨だれ」を弾こう！と閃き、一応、楽譜（というか指の位置）はすっかり覚えまして、つっかえつっかえ弾き出して、メインテーマのところは結構上手になってきたのです...
学習・資格・教養 子曰わく、述べて作らず。
「こども論語教室」に毎月参加しているのです。 市会議員に当選した友人が、議員になる前からZOOMで開催していて、私も親子で参加していました。 最近うちの子も忙しく、私だけが参加していて、他の子供たちも参加しなくなったようで、実質は「おとな論...
太極拳 太極拳と舌
また太極拳の新しい感覚を得ました。 舌の感覚です。 新架式を、ゆっくりと、大きく、のびやかーにやっておりましたら、伸びあがって沈むタイミングで、舌の奥の方が、ぐぐぐーっと喉の奥に引き込まれるような感じがしたのです。 頭蓋骨は上空に浮こうとし...
グッズ 脱皮の感覚
前にも感じたことがあるのですが、太極拳の套路をゆっくりやっていると、手や足の先から、するすると、蛇の脱皮みたいに薄い皮が抜けていくような感覚があります。 しばらく忘れてましたが、またその感覚が強くなってきました。 強くなったというか、滑らか...
太極拳 達人の基準
異流派推手交流会で「あなたは達人です！」と言ってもらったのです。 「えっ、ほんと？ イエーイ！」と、とっても嬉しくなりましたが、私如きが達人なら、この集まりには達人がゴロゴロいるということになってしまいます。 他の方々が達人か否かはさておき...
太極拳 内功重視に路線変更
地元で毎週通っている（毎週もいけていませんが）陳式太極拳新架式の教室での先生の指導が、だいぶん変化してきました。 站樁功のバリエーションが増えてきましたし、基本功も増えてきました。 「巨大な水飴の塊に突っ込んでいくように、引き抜くように」と...
太極拳 槍とエンジン
ちょいちょい槍の練習をしています。 白蝋樹を武術専門店の通販で買いまして、それを使っております。 これもたいして、しなりません。中華街で買ったのと同じです。中華街の、パッチもんだとかいってすみませんでした。両方ともパッチもんということはない...
ライフスタイル 踏ん張らないススメ
ここが踏ん張りどころ！ とかいって、一所懸命がんばるのは、尊いことのように思われていますが、踏ん張らないのが太極拳です。 推手で踏ん張ったら、盛大に飛ばされます。 踏ん張るというのは、すでに我背彼順の状態、やられ態勢になっているのであって、...
太極拳 陳氏太極拳新架式を習ってからの変化
安田先生からは、新架式はまだ最初の部分を一回習っただけですが、すでに大きい変化、影響を受けております。 陳式太極拳の新架式そのものは、地元の教室で5年くらい習っておりまして、形をなぞるくらいはできていたんですが、安田先生に教わったことで、そ...
太極拳 形から入りましょう
お盆ですから、公園太極拳もさすがに少人数でした。最近推手道場に入ってこられたオバサマが来られていたので、じっくり二人で推手の練習しました。 オバサマは、体をねじったり、肘を動かしすぎる癖があり、そこんところを気を付けてもらえるよう、あの手こ...
太極拳 新架式始めました
陳式太極拳の新架式を習い始めました。 といっても、地元の教室で、もう4，5年ほど上海由来の新架式を習ってきたのですけど、このたびあらためて、陳家溝の老架式からの新架式です。 さて、老架とか新架とかいう名称由来については色々な説があるようなの...
太極拳 推手の始め方
私が推手を知ったのは学生時代、陳式太極拳を習い始めたときでしたが、この時は、こんな練習方法もあるよ、といった程度のものでした。 それから、ブランクがあったりして再び推手に出会ったのが、二十数年のち、地元の大仙公園です。ここでは、いろんな教室...
太極拳 太極拳の指導
私がちゃんと先生役として生徒に教えているのは、マンション自治会の教室だけでありまして、生徒は現在、妻も含めて4人です。 妻には、家でも推手の相手をしてもらったり、テキスト用イラストのモデルとしてポーズをとってもらったりしているので、わりと上...
太極拳 站樁で套路 イメージ太極拳
站樁功をしながら、頭の中で套路をやる、というようなことをしてみました。 早朝から、どんより暑くて、下の公園におりていく気分になれず、自宅ベランダでやったのです。 馬歩で立って、手は抱球のままですが、呼吸や、重心移動、纏絲の働きは、イメージと...
太極拳 意念と推手
意念と勁の方向が合ってきたと書きましたが、これを推手でも意識してみました。 やはり変化がありました！ これまで、勁が流れて、打っても不発ということが多かったのですが、いい感じで相手に勁を通せるようになってきました。 これまでN先生には崩され...
太極拳 圏が入骨する？
方位方角を意識し、意念と勁を合わせることに注意するようになって、各動作、体の構造に、方向性がでてきました。 方向性はもともとあったはずですが、明確になってきたというか、くっきりはっきり、見えない方向線が、四方八方に広がっているイメージが出て...
太極拳 見学の効果
ちょいちょい参加させていただいている異流派推手交流会が、大盛況でありました。 というのも、N先生が市の功労者として表彰されるお祝いと、会のメンバーのO氏が、競技推手で優勝されたのとで、ダブル祝賀会となったのであります。 推手の交流会には30...
太極拳 意と勁のズレ
方位方角を厳密に意識するようになると、意念と勁の方向に、けっこうズレがあったなあと気づきました。 気づいたというか、先生に指摘されたことが、感覚で認識できたといいますか。 先生に指摘されたのは、斜行の際の鈎手に向ける意念と勁の方向でしたが、...
グッズ ロープを使って太極拳
方角をキチッと合わせる件について。 いつも練習している公園は、ほぼ東西南北に辺がある四角だし、東西に立木を見て、その間で套路をしているので、方位方角はちゃんとやっているつもりでした。 しかし、甘い！ということでしたので、先生おすすめの方法を...
太極拳 太極拳は風水
太極拳は風水だと、習ったのです。 先生は、そのまた先生(陳正雷老師)から、30年の学びの中、たった一度きり、そう教わったそうです。その時は意味が分からなかったけれども、年月が経って、わかるようになったとのお話。 私も近頃は毎日、日の出を見な...
太極拳 太極拳は養生
「武術太極拳」で膝を壊した人のブログ発見、という話を前回に書きました。 「武術太極拳」は武術じゃない！という感想を持ちましたが、太極拳の大事な目的には「養生」もありますね。 「養生」とは、体をいたわって、健康で長生きするということです。（引...
子育て 自選難度競技の選手
前回、武術太極拳選手権大会のライブで見た自選難度競技が気になって、調べてみました。 私が奇妙奇天烈だと思った動作は「後挿腿低勢平衡」とか「擺蓮脚転体180度＋提膝独立」という名前のようです。 あんなん膝イワスやろ、と思って「武術太極拳 膝」...
太極拳 高難易度の表演に疑問
東京で行われていた武術太極拳選手権の全国大会をライブ中継で見ました。わがファミリーは音楽会だったので、合間合間に、ちょこちょこっとスマホで。 出場者の皆様、スタッフの皆様、お疲れ様でした。良い成績を出された皆様、おめでとうございます。 とこ...
太極拳 寸勁・ワンインチパンチの考察
前回、ブルースリーのワンインチパンチができそうかも、と書きましたが、書いてから、そもそもブルースリーのワンインチパンチって、どんなんやったっけ？ 実はあんまり知らんかった、と思い出しまして、動画を見てみました。 いくつかの動画を見つけました...
太極拳 纏絲の感覚 丹田感覚
いつの間にか、纏絲の感覚が変わってきておりました。 太極拳の話です。 以前は、体を取り巻くようにというか、皮膚の浅いところに弾力のある糸（輪ゴムのイメージ）が纏わりついているようだったのですが、それが体の奥深くに侵食してきたといいますか、筋...
太極拳 樫の木の春秋大刀
春秋大刀の傑作ができましたが、しばらく振っておりませんでした。というのも、雨続きで、濡らすのが嫌だったからです。木製ですもんね。 しばらくぶりで振ってみて、いい感じです！ 樫の木の重量感、力任せでは厳しいので、両手に重みを分散し、股関節で吸...
太極拳 合気柔術の人に太極拳の基本功
以前お伺いした合気柔術の道場で知り合ったKさんが、とても推手に熱心になられまして、日曜日の公園の集まりにちょいちょい来られるようになり、ついに私のマンションの公園での夜の一人練習にも参加したいといってこられました。 週に3回は合気の道場に行...
太極拳 気沈丹田？ 気の感覚？
東の空は雲が垂れ込み、西を向いたら月が見えました。 そんなわけで、日の出ではなく月の入りを眺めながら站樁功。 お月様の影響があったのか、新しい感覚を得ました。 ユラユラと螺旋の揺らぎを感じていると、体の中に、ぼんやりした雲の塊みたいなのを感...
太極拳 嚙み合わせと呼吸と体術
以前、「口中真空」という太極拳の要諦を勝手に作りました。誰にも言ってないけど。笑 その真空になった口の中の歯の噛み合わせについて。 口中真空は、舌が上顎に張り付いて、口の中に隙間がない状態を説明しているつもりなんですが、口の中にまったく遊び...