健康・美容 ゼロコロナはゼロウンチ
娘の通う小学校で、新型コロナの弱毒変異種オミクロン陽性者が出たということで、お休みになったのです。
オミクロン株なんて、もはやタダの風邪、そこら中に蔓延して、ウイルスは人体にひっつきまくっておりましょうから、検査すればそりゃ検出もされ...
健康・美容 太極拳 太極拳中毒
さて、丹田の感覚がでてくると、套路を打つのがとても気持ちよく、楽しくなってきました。
ちょっと空き時間があれば、ちょっといい感じの広さがあれば、隙きあらば太極拳をしたくなります。
夜明けの太極拳。朝飯前の太極拳。食前食後に太極拳...
太極拳 太極拳 丹田感覚と呼吸
丹田に纏絲の糸が纏わりついて、体を動かしているという感覚を、時々感じるようにはなっておりましたが、とうとう套路の最初から最後まで、途切れなく、丹田を感じるようになってきました。
我ながら、かなりの進歩だと思います。
丹田は体の中...
健康・美容 コロナ報道はオオカミ少年にならないか？
新型コロナウイルスはオミクロン株という、弱っちいものに変異して、薄く広く世界中に散り渡っていっているようです。
検査したらウイルスがひっついていたという陽性者は、そこら中にいて、テレビは気が違ったみたいに、毎日陽性者数を叫んでいます。...
太極拳 太極拳 片足立ち 独立歩
３年ほど前、安田先生に学び始めた時、あるデモンストレーションを見せてくれました。
片足立ちの安田先生のお腹を、３人がかりで押して、倒せるか？ という実演です。
３人が踏ん張っても、ビクともせず、それどころか、先生は、片足でぴょん...
太極拳 四正から四隅
日曜日の公園に太極拳愛好家たちが集まっておりまして、私はだいたい推手グループにいるのです。
最近は、推手チームにも、おばさまたちのメンバーが増えまして、私も色々と質問されますもので、極力、懇切丁寧に説明するようにしております。
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武道・スポーツ ゴルフ・卓球・ビリヤード・太極拳
複合型アミューズメント施設マグスミノエにて、ゴルフと卓球とビリヤードをやりました。
娘が、ゴルフ練習場でバカスカ打ってみたい！ と前から行っておりましたもので。以前、ハーベストの丘のパットパットゴルフで、そ～っと静かに打つということに...
学習・資格・教養 麻雀の楽しみ方
あけましておめでとうございます。
幼少の頃より、正月の恒例行事として、親類が集まって麻雀をするという習わしが、我が家ではありました。
父も亡くなりましたし、親類が集まることもすっかりなくなって、母と、うちの親子だけでしたが、麻雀...
太極拳 自治会公認太極拳教室
近所の公園で、数名の方に、週に一回太極拳を教えておりますが、このたびマンション自治会の公認イベントに格上げしてもらえました。
雨の日は、マンション集会室を使わせてもらえます。
これまで、使用料は割り勘だったのですけど、自治会から...
太極拳 棍でホッケー
冬休み前、娘が学校から帰ってくるのが早くなって、近所の公園でお昼に遊んでいたのです。
太極拳もぼちぼち教え始めておりますが、基本功とか套路とか、面白がらないので、遊びながら太極拳の要諦を染み込ませられないかと、いろいろ考えております。...
太極拳 カンフーアクションと武道
高校生の頃、ある高校の少林寺拳法部の周年行事に招かれました。そこは当時、大会で常勝でありまして、少林寺拳法界ではちょっと知られた高校でした。
記念演武など色々見せて頂き、おおー、やはり凄いなあと見ておりました。
通常の演武のあと...
健康・美容 マスクはドレスコード？
町中で、もうマスクをしていない人を、ちらほら見るようになりました。
理性的に考えて、新型コロナ感染防止のために、屋外でマスクをする意味は無いと思いますので、マスクをしていない人の頭のほうが正常で、半径100メートル以内に誰もいないのに...
ライフスタイル Z世代とかパーソナリゼーションとか
Z世代に応じるにはパーソナリゼーションが大切、という話を聞きました。（中田敦彦のYou Tube大学で）
Z世代（現在の10代から25歳位までの世代）の人たちには、情報はスマホから、信用できるのは身近な人からの情報、環境とか人権とかに...
グッズ タクティカルブーツのすすめ
タクティカルブーツを購入いたしました。先日、山でずっこけたときに、戦闘用の靴がほしいなあと思ったのもありますが、そろそろ冬用の靴がいるなあと思っていたこともあります。
屋外での太極拳の練習の際は、いつも、ピラピラの布のカンフーシューズ...
太極拳 腰痛でも太極拳
先日、ネスタリゾート神戸のガンバトルで、山で滑ってずっこけて腰をうちまして、そのあとも、スカイイーグルやら、ワイルドバギーやらフットサルやら、いろいろやっているうちにだんだん痛くなってきまして、だいぶ痛いです。
しかし、その二日後、太...
武道・スポーツ ネスタリゾート神戸 ガンバトルリアル レビュー
ネスタリゾート神戸に一泊二日で遊んできました。親子三人で、ホテルにお泊りして、遊んで飲み食いして、10万円コース。贅沢しましたなあ。
いろいろ遊びましたが、一番面白かったのが、ガンバトルリアル。
二日間の両日チャレンジしました。...
太極拳 楊式太極拳も面白い
最近、楊式太極拳も面白くなってきました。
といっても、私が通っているのは、健康体操的なんちゃって太極拳教室なので、教室の先生から詳しく深いところを学んでいるわけではないです。
詳しく深く学んでいる陳式太極拳を当てはめて考えながら...
子育て ツリーイング体験
ツリーイングというものを、うちの娘がやりたーい！ というもので、体験してきました。
大阪府堺市にあるハーベストの丘です。
私はてっきり、安全のためにハーネスを付けるけれども、枝に手足をかけてよじ登るような、いわゆるフツーの木登り...
ライフスタイル 捨己従人
捨己従人（しゃきじゅうじん）とは、太極拳の用語です。
これはなかなか良い言葉だと思うのです。
武術的な意味合いとしては、自分から攻撃に走ったり、ふんばって抵抗したりという、ワガママな心を捨てて、相手に従うようにして、ただ正しい動...
太極拳 定歩推手の弊害
ちかごろ、私の周りでは推手を楽しむ人が増えてきており、喜ばしいことです。妙齢の女性が多いですね。
みなさま、あちこちの教室で二十四式太極拳を習っておられ、試験を受けるのがキッカケで推手を始めたという方が多いようです。
主に、定歩...
社会経済 相見積もり不要論
相見積もりという言葉がありますね。
なにか物を買うとか、サービスを導入するとかいうときに、複数の業者に見積もりをとって、比較するというものです。
同じ商品、例えば自動車とかを買うのに、相見積もりを取って、金額に差があるのなら、安...
太極拳 太極刀の套路の練習
拳の套路は、呼吸で手足が動くようになってきたなあという実感がでてきましたが、刀はまだまだです。特に双刀は、できている気が全然しません。
一応一通り、順番を覚えて、間違えず調子良く通せるようになりましたが、刀の重さを、力ずくの腕力で制御...
太極拳 太極拳の擺脚
いつもは老架式一路二路刀棍大刀双刀と、ひととおり練習するのですが、雨降りの中一時間半みっちり気持ちよく、一路拳ばっかりやってみました。
5回も通すと、呼吸がどんどん深くなり、呼吸で手足を動かしているような気がしてきます。全身が空気ポン...
太極拳 推手で套路の動作を使えるようになってきた
推手は、定歩の四正推手だけでなく、歩法も入れて、わりと自在に動くようにして練習をしています。
そういう練習の中で、うまく相手を崩せたという時、套路の動作の形になっているときが、時々ありました。
ああ、今のは嬾扎衣の形になっていた...
子育て うんこ座りできない小学生
うちの娘が、太極拳を習いたいというので、週イチのレッスンを始めて3回目。
もう、第三式「嬾扎衣」まで覚えてしまいました。やはり子供は覚えが早いですねえ。
60代、70代の生徒さんたちは、もう1年以上教えていますが、いまだに金剛搗...
太極拳 うちの流派
ある太極拳の練習場の先輩で、とても教えたがりの人がおられます。
親切丁寧に教えてくれるのはいいのですが、内容がデタラメなのです。
陳式はこうだ、呉式はどうのと、一見論理的っぽく説明してくれるので、私も、最初は、へーすごい、そんな...
音楽・美術・芸術・映画 怪しい彼女 感想
毎日夕食時、アマゾンプライムビデオを家族で見ておるのですけれど、カンフー映画希望の私の意見は概ね却下されまして、妻か娘の意見が採用されるわけでありまして、このたび娘のリクエストの「怪しい彼女」を見ました。
この映画、韓国が発祥みたいで...
太極拳 太極拳 内外相合
太極拳をしていて、また新しい感覚を感じるようになってまいりました。
気のせい、錯覚？ という気もしますが、新たな感覚って、だいたい最初は、錯覚かなあ？という感じがします。それがだんだん普通の感覚になってくるのですね。すっかり普通になる...
太極拳 虚実変換に要する時間
うちの娘が、長拳より太極拳がやりたい！ と申しまして、父はとっても嬉しいです。
で、第一回目のレッスンは、馬歩で、体重を右左に移動させてみよう、というのをやりました。
虚実変換ですね。
虚実の割合は、10：0で、中途半端は...
太極拳 太極拳の軸
私が数人の方に太極拳を教えるようになって、もう1年以上になります。
生徒さんたちは、運動機能の改善は見られても、形が、なかなかサマにならないなあと思っていたんですけど、理由が一つわかりました。
体の向きを変える際、実となる足が軸...
ライフスタイル 朝日新聞の世論調査
我が家の固定電話は、あまり人に教えていないので、滅多に電話が鳴ることもないのですが、夜遅くにかかってきました。
衆議院選挙に関する世論調査だったようです。
こういうアンケート調査みたいなの、私も結構好きなのですが、朝日新聞と聞い...
太極拳 陳式太極拳の抖勁（とうけい）
抖勁（とうけい）というのは、発力動作の時に、体がブルブルっと震える現象で、陳式太極拳の特徴みたいなものです。
カッチョいいので、真似する人が多く、私も意識的に体を揺すっていたように思いますが、このたび、初めて、本物の抖勁を体験できまし...
太極拳 奥歯と太極拳
太極拳をやっていると感じる、ここ最近の不思議な感覚。奥歯のかみ合わせに違和感があるのです。
私は、グラップラー刃牙みたいに、パーフェクトな噛み合わせじゃなくて、上下の奥歯を合わしても、多少、前後に噛み合わせの遊びがあります。ギシギシと...
太極拳 太極拳 膝を出さないようにするコツ
先日、大勢で公園で練習していたら、妙齢の女性より、膝がつま先より出ないようにするには？ と尋ねられました。
初心者の人かと思ったら、けっこうな年数、陳式太極拳をやっているとのこと。
ちょっと馬歩になってみてくださいとお願いして見...
太極拳 太極拳でいちばん大切なのは緩めること？
日曜日の公園に大勢の太極拳愛好者が集まっています。
その中で私も近頃、地味に知られるようになってきて、教えて下さい、と請われることが増えてきました。だいたい妙齢のおばさまです。
先生みたいに思われているようで、嬉しいような申し訳...
太極拳 太極拳 毎回気づき
最近は、毎日、太極拳の練習するたびに、というか、套路を通すごとに、なにか新たな気づきがあります。
おや、これは違うな、とか、あっ、そうだったのか！ とか。
きちんとした太極拳を学び、真面目にいろいろ考えながら、正しくあろうとして...
太極拳 太極拳の呼吸
太極拳の呼吸については、あまり深く考えず、自然で良い、鼻で呼吸すれば良い、と学びましたので、なにも特別なことはしていないのですが、このごろだいぶん感覚が変わってきたように思います。
これが正しいのかどうかはわかりません。
今の感...
太極拳 虚実変換と方向転換
安田先生の、一つの教えが、これまでの自分の太極拳を、ガラリと変えたということは、これまでに何度もありましたが、またまた大きなパラダイムシフトがありました。
今回の教えで、またしても、套路の感覚も推手も大きく変わって、一気に上達した気が...
健康・美容 コロナワクチン万歳！
You Tubeはよく見ておりますが、なんか、この度、You Tubeでは、コロナワクチンに対して不信なことを言ったら、削除されるらしいですね。
ということは、グーグルも？
ワクチンって、医療のあり方であって、そこに自由に意見す...
音楽・美術・芸術・映画 さいとう・たかを先生逝去
日本の総理大臣が決まった良き日に、日本を代表する、わが町堺が輩出した偉大な劇画家、さいとう・たかを先生が亡くなられたと知りました。亡くなられたのは9月24日とのことです。
どうりで最近のゴルゴ13が、雰囲気が違うなーと思っていたのです...