太極拳 楊式太極拳も面白い
最近、楊式太極拳も面白くなってきました。
といっても、私が通っているのは、健康体操的なんちゃって太極拳教室なので、教室の先生から詳しく深いところを学んでいるわけではないです。
詳しく深く学んでいる陳式太極拳を当てはめて考えながら...
太極拳 
子育て ツリーイング体験
ツリーイングというものを、うちの娘がやりたーい！ というもので、体験してきました。
大阪府堺市にあるハーベストの丘です。
私はてっきり、安全のためにハーネスを付けるけれども、枝に手足をかけてよじ登るような、いわゆるフツーの木登り...
ライフスタイル 捨己従人
捨己従人（しゃきじゅうじん）とは、太極拳の用語です。
これはなかなか良い言葉だと思うのです。
武術的な意味合いとしては、自分から攻撃に走ったり、ふんばって抵抗したりという、ワガママな心を捨てて、相手に従うようにして、ただ正しい動...
太極拳 定歩推手の弊害
ちかごろ、私の周りでは推手を楽しむ人が増えてきており、喜ばしいことです。妙齢の女性が多いですね。
みなさま、あちこちの教室で二十四式太極拳を習っておられ、試験を受けるのがキッカケで推手を始めたという方が多いようです。
主に、定歩...
社会経済 相見積もり不要論
相見積もりという言葉がありますね。
なにか物を買うとか、サービスを導入するとかいうときに、複数の業者に見積もりをとって、比較するというものです。
同じ商品、例えば自動車とかを買うのに、相見積もりを取って、金額に差があるのなら、安...
太極拳 太極刀の套路の練習
拳の套路は、呼吸で手足が動くようになってきたなあという実感がでてきましたが、刀はまだまだです。特に双刀は、できている気が全然しません。
一応一通り、順番を覚えて、間違えず調子良く通せるようになりましたが、刀の重さを、力ずくの腕力で制御...
太極拳 太極拳の擺脚
いつもは老架式一路二路刀棍大刀双刀と、ひととおり練習するのですが、雨降りの中一時間半みっちり気持ちよく、一路拳ばっかりやってみました。
5回も通すと、呼吸がどんどん深くなり、呼吸で手足を動かしているような気がしてきます。全身が空気ポン...
太極拳 推手で套路の動作を使えるようになってきた
推手は、定歩の四正推手だけでなく、歩法も入れて、わりと自在に動くようにして練習をしています。
そういう練習の中で、うまく相手を崩せたという時、套路の動作の形になっているときが、時々ありました。
ああ、今のは嬾扎衣の形になっていた...
子育て うんこ座りできない小学生
うちの娘が、太極拳を習いたいというので、週イチのレッスンを始めて3回目。
もう、第三式「嬾扎衣」まで覚えてしまいました。やはり子供は覚えが早いですねえ。
60代、70代の生徒さんたちは、もう1年以上教えていますが、いまだに金剛搗...
太極拳 うちの流派
ある太極拳の練習場の先輩で、とても教えたがりの人がおられます。
親切丁寧に教えてくれるのはいいのですが、内容がデタラメなのです。
陳式はこうだ、呉式はどうのと、一見論理的っぽく説明してくれるので、私も、最初は、へーすごい、そんな...
音楽・美術・芸術・映画 怪しい彼女 感想
毎日夕食時、アマゾンプライムビデオを家族で見ておるのですけれど、カンフー映画希望の私の意見は概ね却下されまして、妻か娘の意見が採用されるわけでありまして、このたび娘のリクエストの「怪しい彼女」を見ました。
この映画、韓国が発祥みたいで...
太極拳 太極拳 内外相合
太極拳をしていて、また新しい感覚を感じるようになってまいりました。
気のせい、錯覚？ という気もしますが、新たな感覚って、だいたい最初は、錯覚かなあ？という感じがします。それがだんだん普通の感覚になってくるのですね。すっかり普通になる...
太極拳 虚実変換に要する時間
うちの娘が、長拳より太極拳がやりたい！ と申しまして、父はとっても嬉しいです。
で、第一回目のレッスンは、馬歩で、体重を右左に移動させてみよう、というのをやりました。
虚実変換ですね。
虚実の割合は、10：0で、中途半端は...
太極拳 太極拳の軸
私が数人の方に太極拳を教えるようになって、もう1年以上になります。
生徒さんたちは、運動機能の改善は見られても、形が、なかなかサマにならないなあと思っていたんですけど、理由が一つわかりました。
体の向きを変える際、実となる足が軸...
ライフスタイル 朝日新聞の世論調査
我が家の固定電話は、あまり人に教えていないので、滅多に電話が鳴ることもないのですが、夜遅くにかかってきました。
衆議院選挙に関する世論調査だったようです。
こういうアンケート調査みたいなの、私も結構好きなのですが、朝日新聞と聞い...
太極拳 陳式太極拳の抖勁（とうけい）
抖勁（とうけい）というのは、発力動作の時に、体がブルブルっと震える現象で、陳式太極拳の特徴みたいなものです。
カッチョいいので、真似する人が多く、私も意識的に体を揺すっていたように思いますが、このたび、初めて、本物の抖勁を体験できまし...
太極拳 奥歯と太極拳
太極拳をやっていると感じる、ここ最近の不思議な感覚。奥歯のかみ合わせに違和感があるのです。
私は、グラップラー刃牙みたいに、パーフェクトな噛み合わせじゃなくて、上下の奥歯を合わしても、多少、前後に噛み合わせの遊びがあります。ギシギシと...
太極拳 太極拳 膝を出さないようにするコツ
先日、大勢で公園で練習していたら、妙齢の女性より、膝がつま先より出ないようにするには？ と尋ねられました。
初心者の人かと思ったら、けっこうな年数、陳式太極拳をやっているとのこと。
ちょっと馬歩になってみてくださいとお願いして見...
太極拳 太極拳でいちばん大切なのは緩めること？
日曜日の公園に大勢の太極拳愛好者が集まっています。
その中で私も近頃、地味に知られるようになってきて、教えて下さい、と請われることが増えてきました。だいたい妙齢のおばさまです。
先生みたいに思われているようで、嬉しいような申し訳...
太極拳 太極拳 毎回気づき
最近は、毎日、太極拳の練習するたびに、というか、套路を通すごとに、なにか新たな気づきがあります。
おや、これは違うな、とか、あっ、そうだったのか！ とか。
きちんとした太極拳を学び、真面目にいろいろ考えながら、正しくあろうとして...
太極拳 太極拳の呼吸
太極拳の呼吸については、あまり深く考えず、自然で良い、鼻で呼吸すれば良い、と学びましたので、なにも特別なことはしていないのですが、このごろだいぶん感覚が変わってきたように思います。
これが正しいのかどうかはわかりません。
今の感...
太極拳 虚実変換と方向転換
安田先生の、一つの教えが、これまでの自分の太極拳を、ガラリと変えたということは、これまでに何度もありましたが、またまた大きなパラダイムシフトがありました。
今回の教えで、またしても、套路の感覚も推手も大きく変わって、一気に上達した気が...
健康・美容 コロナワクチン万歳！
You Tubeはよく見ておりますが、なんか、この度、You Tubeでは、コロナワクチンに対して不信なことを言ったら、削除されるらしいですね。
ということは、グーグルも？
ワクチンって、医療のあり方であって、そこに自由に意見す...
音楽・美術・芸術・映画 さいとう・たかを先生逝去
日本の総理大臣が決まった良き日に、日本を代表する、わが町堺が輩出した偉大な劇画家、さいとう・たかを先生が亡くなられたと知りました。亡くなられたのは9月24日とのことです。
どうりで最近のゴルゴ13が、雰囲気が違うなーと思っていたのです...
太極拳 太極拳の擒拿について
太極拳の擒拿（関節技）は、まだ、ちゃんとは習っていないのです。
少林寺拳法の柔法ならひととおり知っておりますが、太極拳のところでは、一切、やらないようにしております。おくびにも出さず、封印です。
これは私のポリシーなのです。
...
グッズ 軍用ナイフを買ってみました
太極拳の刀の練習を熱心にするようになって、刀やらナイフにも興味が出てきたこの頃。
まあ、以前から、刀剣の類は好きではありましたが。
毎朝、ミックスジュースを作るのには、中華包丁（メイドイン堺）で、リンゴや生姜を、たたっ斬っており...
太極拳 推手を始めて三年
地元の陳式太極拳の教室でも、最近、推手の練習が取り入れられたのです。
先生の相手役で四正推手の模範演武？を、させてもらいまして、その後、他の生徒の方と。
先生は、ゆっくりゆっくり、陰陽を意識して…とか言っているのに、私の相手の方...
音楽・美術・芸術・映画 聖徳太子の筆跡
お出かけの途中で天王寺を通ったので、天王寺公園内にある大阪市立美術館で開催されている「聖徳太子 日出処の天子 千四百年御聖忌記念特別展」を見学してきました。
聖徳太子って、知っているようで、あんまり詳しいこと知りませんでしたね。
...
太極拳 虚実の割合は10：0 太極拳の弓歩
前回の空飛ぶ太極拳に関連しまして、虚実について。
安田先生に再会して、太極拳を最初っから学び直しだした時に、単鞭でも斜行でも、弓歩のときの左右の足にかける体重の配分の割合は、6：4でもなく、7：3でもなく、10：0だ！と教わったのです...
太極拳 空飛ぶ太極拳
太極拳の安田先生が、なにげに套路をやっておられる時、ときどき、飛んでいるのを見ます。
擦脚や擺脚で脚を上げる時に、体も一緒に浮いているのです。
教わる時に、「ここで飛べ！」みたいなことは言われたことがありませんので、あれはきっと...
太極拳 マイケル・ジャクソンと纏絲勁
うちの娘が、「見てみて！ ムーンウォーク！」とか言って、突然、ヘコヘコ後退りしだしたのです。
ムーンウォークって、なんでまた、このご時世に？ 学校で、はやってんのか？？
私が、さんざんマイケル・ジャクソンの真似をして、ダメだあー...
社会経済 アフガニスタンのこと
タリバンが政権をとって、えらいことになってしまっていますね。
アフガニスタンが、なぜあんなに混乱しているのか、中田敦彦のYou Tube大学を見て、勉強しました。
共産主義とイスラム教との争いから始まって、米ソ冷戦とか、イラク戦...
太極拳 ドローン丹田
本屋さんで発見しました。
脱力のプロが書いた！「動き」の新発見 世界一楽しくわかる極意書！
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...
太極拳 太極拳の発勁の人体実験
「発勁」とは、今の私の感覚では、単純に「勁を発する」というだけのことなのですが、ここでは、例の、寸勁とか暗勁とか呼ぶ人もいる、ショートレンジパンチ的な、瞬間的に発力して、体がブルッと震える抖勁を伴う、そういう動作のことを書きます。
（...
防犯・防災・セキュリティ 次のパンデミックは？
武漢発新型コロナウイルス騒動は、私の個人的意見としましては、すでに終わっていると認識しております。
マスメディアや政府の取り組み方がまずいので、ずーっと恐怖が継続しているような感じになっていますが、もう、害の少ない、弱っちい、そんじょ...
太極拳 大股開きで太極拳
近隣の方数人に公園で太極拳を教えさせていただくようになって、1年くらい経ちます。
一人の人が、体重移動を大きくすると、つまり虚実分明を意識すると、どうも腰が痛いというのです。
どうも、実となる方、体重をかける方に、クイッと腰を突...
武道・スポーツ 太極拳と水泳
夏休み、海水浴に行きました。緊急事態宣言下、県の境目をいくつも越えてしまい、どうもすみません。
コロナ感染拡大防止のための移動制限、ウイルス弱体化した今となっては、まことに意味がないと私は考えております。
緊急事態宣言の乱発、延...
カーライフ リコール隠しとワクチン
昔、カーディーラーに勤めておりました私は、三菱自動車のリコール隠しをよく覚えておりまして、未だに、信号待ちなんかで、後ろから三菱マークの大型トラックなどが迫ってきますと、ヒヤッとします。
大型トラックのタイヤのボルトが折れた事故から、...
武道・スポーツ 核兵器廃絶について
私の先祖に原爆に被爆した人はいませんが、広島県とは縁もあるし、母方のおじいちゃんはバリバリの広島弁だったし、父方の祖父は戦死しておりますので、やはり8月6日は特別な思いを感じます。
あまりに恐ろしい核兵器は、地球上から廃絶すべきだと思...
健康・美容 普通の生活で筋力が弱る
私が公園で太極拳を教えている生徒さんは、わりと高齢者ばかりです。
「近頃、筋力が弱ってきた、普通の生活をしているだけなのに…」とお嘆きの方がおられました。
太極拳の練習を、毎日せえ！ と思いましたけど、普通の生活というところに思...