太極拳 陳式太極拳老架式二路の練習
このところ、二路拳の練習を熱心にやっております。
二路は発力動作と跳躍動作の連続ですが、発力も跳躍もしないで、ゆっくり丁寧に時間をかけて練習しています。
最近、先生から分解動作を丁寧に習いましたので、そのような練習ができるように...
太極拳 子育て バスケットボールのすすめ
娘は小学校のバスケットボール部に入っております。
先日、参観に行き、娘が活躍しているのをみて、私は喜びました。
バスケットボールは、太極拳修行にも役立つような気がします。
腰をおとしてドリブルし...
太極拳 太極拳教室で浮いています
推手道場は、新しい人がどんどん入って、和気あいあいと楽しく練習しています。
新しい人からは、よく練習相手を請われるし、私も先生に飛ばされています。
みなさん、どんどん上手になっていっています。
一方、地元で最初に入って、今...
太極拳 骨盤が開く感覚を得ました
太極拳の歩法というのは、股をスライドさせて開く、骨盤が開くようにして歩くのだ！ ということを、ずいぶん前に教わりました。
具体的には、仙腸関節のつなぎ目の隙間を広げるということでした。
これが可能となれば、あの太極拳独特の体術が可能にな...
学習・資格・教養 騙しの文章に惑わされるな！
宣伝、広告、広報の、チラシやらビラやら記事を見て、「なんでやねーん」と突っ込んでしまうことがあります。（太極拳に関する説明を読んで、なんでやねーん！と思うことも多いですが。）
先日、私が関わっていることで、直撃を食らいました。
私は、ち...
グッズ 縦書きノートのすすめ
文の書き方という話を前回書きましたが、手書きで日本語をつづる場合は、縦書きが良いと思っております。
パソコンで文章作成することが増えて、すっかり横書きになじんでいますが、やっぱし手書きは縦書きが良いです。
これに気づいたのは、あ...
学習・資格・教養 文章の書き方
小説家の百田尚樹大先生が、今話題の三浦瑠璃さんが大学生の時に書いたという論文をネタに、文章を書くときの心がけの話をされていました。YouTubeで。
論文でも小説でも、わかりやすく、面白く、伝えたいことが伝わるように、そして「心を打つ」こ...
太極拳 基本が大切？
推手の道場では、ライングループで連絡を取り合っています。
連絡用ですけど、連絡するようなことはないので、私は、その日練習したことで気づいたこととか、ちょこちょこ書いています。
ここのメンバーは全員、推手を楽しみに来ておりますが、専攻して...
太極拳 三尖相照と楊式太極拳
妻子供と共に通っている、なんちゃって楊式太極拳教室でも、三尖相照を意識してみました。
ふにゃふにゃしてよくわからん、と思っていた楊式太極拳が、一気に実戦武術っぽく思えてきました。
みなさん、なんかフニャフニャだという印象があるの...
太極拳 推手と三尖相照
この頃のマイブームは三尖相照です。
推手道場で、さっぱりうまく推手ができない太極拳ベテランのオバサマAさんの、どこが悪いんかなーと観察していると、虚実分明ができていないのと、三尖相照がないのだと気づきました。
手と足と鼻先がバラ...
太極拳 三尖相照と武器
三尖相照を意識するようになって、武器の扱いも変わってきました。
武器の先端は、これまでその都度、あっちいったりこっちいったり、運任せというかんじだったのが、かなり纏まってきたように思います。
武器が身体に密着して、より一体感が増...
太極拳 三尖相照
また、私の太極拳が進化しました。
三尖相照です。
言葉と意味は知っており、自作の太極拳用語集にも書いてましたが、動きの中で意識できておりませんでした。
このたび、先生より指導いただきまして、とい...
太極拳 小学生の娘に太極拳
私が結婚してから通いだした地元での最初の太極拳教室には、妻も子供も通っており、親子3人で太極拳を楽しんでおります。
娘はもともとは長拳クラスにいたのですけど、生徒減で子供向けクラスが消滅し、お年寄り向けの太極拳クラスに転向しました。
...
ホーム・家電 太陽光発電について
実は私、太陽光発電アドバイザーの資格を持っております。
第1回目の試験を受けて合格しました。初回やったら、簡単やろうーと思ってたら、本当に簡単でした。（今は知りません）
当時は、発電した電気を高値で買ってもらえるという制度があっ...
太極拳 上達には素直さが必要だと思う件
毎週通っている太極拳の推手道場のメンバーが、どんどん増えています。
私がお世話になりだした頃は、男ばかりの3人、4人くらいで、5人もくれば満員御礼というかんじでしたが、今は15人くらいになっています。女性も増えました。
今年に入って、4...
太極拳 套路が覚えられない人向きのレッスン
マンションの公園で太極拳教室を始めて、もう2年になります。
毎週月曜日の朝に練習しています。
メンバーは、自治会の人、近隣の人、みな、妙齢の女性です。
さて、2年になりますが、誰一人、套路を覚えない！
まあ、歩き方、立ち方、基本功、...
健康・美容 足の裏の体重配分とインソール
とある展示会にて、37インソールという健康グッズの販売デモンストレーションを体験させてもらいました。
靴を脱いでマットの上に乗ると、モニターに足の裏の画像がヒートマップみたいに赤や青で映し出されるのです。
温度じゃなくて、圧力を...
子育て 自然とリスク
雨降りの中、乗馬クラブに行きました。お馬さんに乗るのは娘で、私は参観です。
いつもは、馬場が人と馬でいっぱいになるのですが、雨のためか、3人と３匹だけ。生徒はみな小学生でした。
先生は一人だけでしたので、クラブハウスのテラスから...
グッズ 太極拳の超絶鍛錬法？
前回のYouTubeの武術家コラボレーションの続きですが、太極拳の超絶鍛錬法と紹介されていたのが、頭にペットボトルを載せて雲手をやる、というものでした。
ええーっ！
私も2年前、まわりのおばちゃん達にそそのかされて、ペットボトルを頭に載...
ライフスタイル 自転車を買いました
昨年末に、妻の自転車がパンクして、私が近所の行きつけの自転車屋さんに、修理に持って行ったのです。
修理してもらっている間、展示の自転車やパンフレットを見て、私も新しい自転車欲しいなーと思いました。
私の愛車って、介護事業をしてい...
音楽・美術・芸術・映画 映画「ドリームホース」感想
娘が通っている乗馬クラブに映画「ドリームホース」のポスターがあったので、「字幕の映画なんて嫌だ嫌だ」とごねる娘を説き伏せて、観に行きました。
映画は、イギリスのウェールズという農村に住んで、情熱もなくなり、つまんない毎日を過ごしていた...
太極拳 太極拳チャンピオン
たまに、武術系YouTubeを見ます。いつも政治系の番組が好きで聞いているのですけど、たまにはです。
合気道とかシステマとか空手とかプロレスとか、コラボレーションしてるの、面白いですね。
そのいくつかで、太極...
太極拳 宇宙で太極拳
神舟15号とかの、中国の宇宙ステーションの中で、太極拳をやっている映像を見ました。
宇宙飛行士が、ふわふわと、にこやかに太極拳をやってます。面白いです。
中国の宇宙計画って、ロクなもんじゃないと思いますし、この映像も、カモフラー...
ライフスタイル スパイファミリーとマイナンバーカード
YouTubeを見ていたら、マイナンバーカードを作りましょう！とスパイファミリーがCMをしていました。
うちのファミリーは、スパイファミリーが大好きで、ツタヤで漫画を借りて読み、アマゾンプライムビデオでアニメを鑑賞し、親しみがあります。
...
太極拳 手作り春秋大刀に慣れてきました
棍の練習を毎日と書きましたが、大刀の練習もほぼ毎日しております。
大刀はちょっと凶悪な感じがするので、公園で練習するのは、人気がなくなった夜中です。
(よけいに凶悪な感じがする？？)
自作の手作...
旅行 USJに行きました
USJ、すなわちユニバーサルスタジオジャパンに行きました。
娘のたっての希望に、とうとう拝み倒されたと言いますか、屁理屈に屈服したと言いますか。
せっかく家で、魔法の杖を2本も作ったというのに、それは使わず、現地購入です。ホグワ...
太極拳 棍と拳
太極拳の最初に習ったのは、棍（鞭杵）でした。
套路の順番は覚えたものの、それほど深いところまでは教えてもらわないまま、他の武器に進んでいきました。
他の武器を習っても、棍の練習は、ほぼ毎日続けておりました。
他の武器を習う...
健康・美容 ワクチンが社会問題に？
一年ほど前に書いたものですが、なんだか現実になりそうな気がしています。
薬害が社会問題になるってことです。
今後、訴訟が相次ぐんじゃないでしょうか？
百田尚樹おやびんの予想では、訴訟になったところで、最高裁で決着が...
音楽・美術・芸術・映画 ダンスの格付け
あけましておめでとうございます。
元旦は、ベランダから日の出を眺め、公園で陳式太極拳老架一路を2回通し、お屠蘇を飲み、おせち料理とお雑煮をいただき、娘にお年玉をあげて（3000円）、初詣に行き、実家に行って、家族マージャンをして、お鍋をい...
ライフスタイル 今年最後の夢
初夢じゃなくて、今年最後の夢が、ヘンテコな夢でした。
誰かと対戦しているのですけど、自分の体が動かない！
後ろから、誰かに羽交い絞めにされているのです。
前面の敵は、殴ってくるし蹴ってくるし、ヤバいー！
もぞもぞと、...
健康・美容 介護に役立つ太極拳
夜の公園でいつものように太極拳を練習しておりました。
すると同じマンションのオバサマが、走り寄ってきて、「助けてくれませんか？」と声をかけてこられたのです。
ちょうど棍を振っているときでありまして、なんだっ？ 年末の暴走族の襲撃か？ オ...
ライフスタイル 老子を読む
このところ「老子」の勉強をしております。
孔子の論語は、ここ一年ほど、「こども論語教室」というオンラインの授業を、子供と一緒に受けてきたのですけど、老子はあんまり知識がありませんでした。
なぜか最近、「道」とか「無為自然」など、老子の教...
子育て ハリー・ポッターの魔法の杖とツボ押し棒
娘がハリー・ポッターの杖が欲しいというのです。
ユニバーサル・スタジオ・ジャパンに行って、買って欲しい！というのです。
あんな棒っきれが6000円とか7000円とかすることを、父は知っております。
それ以前...
太極拳 陰陽太極図と纏絲
套路の練習をしていて、また新たな感覚を得ました。
纏絲の流れが、陰陽魚、すなわち太極図の形になっている！という感覚です。
単鞭の形が見た感じ太極図ぽいとかいうのでなくて、体の内側の感覚です。
う...
太極拳 発勁とか寸勁とか零勁とか
套路の質が変化するにつれ、発勁とか寸勁とか零勁とかの概念も変化してきました。
どこかの瞬間で、フンッとか言って激しく打ついうのが発勁というわけでなくて、動いているあいだ、ずーっと発勁しっぱなしじゃなかろうか？ と思えてきま...
学習・資格・教養 個人指導でじっくり上達
個人指導は、他の人のペースやレベルに合わせることなく、自分だけの課題をみっちり指導してもらえます。
集団指導は、他の人への指導を見て自分の盲点に気づけるとか、指導の仕方も学べるといった良さもありますが、自分自身の上達への最短距離は、や...
太極拳 伝統武術の伝承について考えてみた
太極拳業界は年寄りばっかりというイメージですが、最近、若い人と出会うことが、ぽちぽちでてきました。
合気道をちょっとやってたとか、24式太極拳を長らくやっていて、推手に関心を持たれたとか、そんなかんじの人です。
若いといっても、私と同い...
防犯・防災・セキュリティ 反撃能力は、金玉蹴り返し能力
日本が外国からの攻撃に対して、反撃能力を持つようになったということで、まことにめでたい話です。
これまでは、襲われたらやられっぱなしのイカレコレ、同盟国のお助けだけが頼みの綱、というかんじだったわけです。
防犯という観点で見たら...
太極拳 套路が進化しました
套路がレベルアップしました！
套路の練習では、すでに自分の体の纏絲の勁を感じるようになっておりましたが、さらに、仮想相手の勁を感じ、化勁してじんわり崩すということができるようになってきました。
足の動作でも相手を崩せている感覚が...
グッズ 春秋大刀の木刀を自作しました
春秋大刀の練習をしておりますが、大刀に不満がありました。
表演用のアルミの大刀は、軽いし、重さのバランスがいまいちです。本物は、水平に持った時に、刃が上に向くようになっていると聞きますが、そうなりません。
ですので、日頃は、ただ...