健康・美容 恐怖心をなくす方法
空手家の人と話していて、面白い発見がありました。異流派推手交流会で仲良くなった人です。私は、突き蹴りが怖いと思っていたのですが、空手家は、投げられるのが怖いと言ってました。私は、投げられるのはわりと平気なんです。もちろん、引進落空で頭から真...
健康・美容
健康・美容 健康・美容 武術と医術
この頃は体の感覚がどんどん敏感になっています。套路を打っていると、すぐに体がポカポカと温かくなって、掌も暖かくなるのですが、なぜか右手の人差し指だけが、なかなか温まらないのです。だいぶ前からそうだったのかもしれませんが、この頃気になるように...
健康・美容 太極拳で野生の肉体を取り戻す
安田先生の教室で、久しぶりに春秋大刀の復習でした。大刀は、これまでに何回も習い、表演大会に出場し（入賞せず）、月間秘伝の誌上で斬られ、今も週に一回は練習しておりますが、やはり細かい部分などで、新たな学びがあるものです。学びに終わりはないなあ...
健康・美容 鍼を打ってもらいました
月一回ペースで、整体院に通っております。もう何年になるかな？ 5年以上は通っているような。通い始めたころの体はガタガタで歪だったのが、いまやすっかり見違えて、調整が主になっているということです。体の調子が良くなったのは、たぶん太極拳との相乗...
健康・美容 太極拳とマインドフルネス
太極拳を、マインドフルネスとかメンタルなんちゃらの観点から考えたことはなかったのです。そんなのは、うさんくせえ、と思ってました。老人ばかりじゃなくて、若者にも太極拳をしてもらいたいなあという話をしていたら、ある人から、マインド系で広めれば？...
健康・美容 ビーサンとカンフーシューズとタクティカルシューズ
システマの先生が、いつも草履で来られているので、年中それなんですか？ と聞いたのです。ビーチサンダルの、底が薄くて、鼻緒がユルユルの細い紐で、踵の方にも紐がついているという風な変わったセッタなのです。足の裏だけちょっと保護しているけど、ほぼ...
健康・美容 ADHD注意欠如多動症の判定
娘が「大事な話です！ADHDの検査を受けたい」というのです。ADSL？ HTML？ なんだ？ と思ったら、注意欠如多動症のADHDのことのようでした。物忘れが多いとか、人の言うことがきけないとか、気にしていたようです。「大丈夫！ 心配しなく...
健康・美容 社交ダンサーの母に太極拳
低架式がマイブームですので、各種武器の練習も低く低くやってみました。もともと低い動作が多い陳式の刀とか剣ですが、低くなれるところは、とことん低くやっていくと、どんどん腰回りの動きが良くなってきたように思います。折り畳まれて、伸びあがり、裏返...
健康・美容 気と整体と太極拳
なんだか妻がシップ臭いなあと思ったら、腰がだるくてサロンパス張ってるというので、マッサージをしてあげました。私自身は月に一回、整体に通っており、整体を受ける側のコツは心得ております。少林寺拳法修業時代は、「整法」とよばれる整体整骨法も習って...
健康・美容 肋骨にヒビが入っていても大丈夫な太極拳
自治会の青空太極拳教室の生徒さん、私の妻のおばさんなんですけど、先週に寝室でコケて胸を打って痛いといっていたのが、どうやら肋骨にヒビが入っていた様子。で、「私に合わせたメニューをお願いします」とのご要望でしたので、それは素晴らしいチャンス！...
健康・美容 整体で古傷があぶり出される？
ここ数カ月ほど前から、首に違和感を感じています。ひんまげたとか、寝違えたとか、追突されたとか、心当たりはないのです。虚霊頂勁でゆらゆら首が揺れると、痛いというほどではないですけど、左側にズレがあって引っかかって突っ張っている、といったかんじ...
健康・美容 野外の練習は熱中症に注意
公園での自治会太極拳教室は、暑い中、欠席者なく、フルメンバーで開催しました。膝くらいまでボーボーになる雑草達も、この季節、茶色く枯れて、公園が砂漠みたいになっとります。木も一本、枯れて、皮がパリパリと剝がれてました。猫もトンボも蟻もおらぬ。...
健康・美容 元気と病気も陰陽
市の太極拳大会でした。今回はスタッフとして会場設営や弁当配りの役割をいただき、開場前に現地入りしておりました。その上で3つの教室から出場し、それぞれリハーサルもあって、お色直しも3回くらいやって大忙しでありました。昨年は個人の部に出場し、伝...
健康・美容 膝が悪い人に太極拳
私が主催しておりますマンション自治会協賛公園太極拳教室に、先月くらいから参加された方がおられます。メンバーのお隣さんだそうです。ふたりともよそのマンションの人でありまして、自治会とは関係ないんですけど、まあいいか。この日は雨降りのため、マン...
健康・美容 癌検査を受けました
前の仕事の介護の会社を廃業して以来、まったく健康診断を受けておりませんでした。献血はしょっちゅうしていますので、血液検査だけはよくやってますけど。そんな話を、お世話になっている税理士さんとしていたら、クリスマスプレゼントで、がん検診キットを...
健康・美容 ステテコのススメ
ステテコとか股引、パッチとかタイツとか色々な呼び名があるようですが、私はそういうの、履いたことがなかったのです。オッサン臭くてヤダ、と思っておりまして。小学生は冬でも半ズボン、心は青春の私が股引など、履いてなるものか！…と思っていたのですが...
健康・美容 百田尚樹「プリズム」感想・レビュー
作家の百田尚樹先生は、ご自身のYouTubeチャンネル「気まぐれライブ」で、LGBT法案に大反対を表明されており、推進勢力を、これでもか！ というほど罵倒し、悪態をついておられます。言葉でここまで怒りを表現できるものか！と感心します。さすが...
健康・美容 学校でのマスク着脱について
小学6年生になった娘が通う学校で、授業参観と学年説明会がありました。質疑応答の時間があれば発言しようと思っていたのですが、チャンスがなかったので、ここに書いときます。マスクのことです。WHOは新型コロナ感染症（武漢肺炎・コビット19）の緊急...
健康・美容 足の裏の体重配分とインソール
とある展示会にて、37インソールという健康グッズの販売デモンストレーションを体験させてもらいました。靴を脱いでマットの上に乗ると、モニターに足の裏の画像がヒートマップみたいに赤や青で映し出されるのです。温度じゃなくて、圧力を感知するみたいで...
健康・美容 ワクチンが社会問題に？
一年ほど前に書いたものですが、なんだか現実になりそうな気がしています。薬害が社会問題になるってことです。今後、訴訟が相次ぐんじゃないでしょうか？百田尚樹おやびんの予想では、訴訟になったところで、最高裁で決着がつくのは30年後とかなので、今の...
健康・美容 介護に役立つ太極拳
夜の公園でいつものように太極拳を練習しておりました。すると同じマンションのオバサマが、走り寄ってきて、「助けてくれませんか？」と声をかけてこられたのです。ちょうど棍を振っているときでありまして、なんだっ？ 年末の暴走族の襲撃か？ オレオレ詐...
健康・美容 公共の場でのマスク
お店や私的な施設ではその責任者により、集会などでは主催者により、「入場、参加する場合は、マスクを着用してください」と、要請があれば、私は従います。「お入りの際は、靴を脱いでください」と言われれば、土足で入るのは、悪だからと思うからです。でも...
健康・美容 太極拳での身体の変化と整体
毎月、整体院に通っています。もう5年以上になりましょうか？開業されるとき、ホームページ作りのお手伝い（カメラマン）にいったのがキッカケで、それ以来、ずーっと通っております。保険適応外なので、お安くはないですが、すごく調子が良くなるので、あり...
健康・美容 ワクチン差別への懸念
私の知り合いがドイツに行こうとしているのですが、むこうではコロナウイルスのワクチンを３回接種したという電子証明書がないと、お店にもレストランにも入れないということです。行動の制限があるということですね。さらに、日本は危険国ということで、日本...
健康・美容 ゼロコロナはゼロウンチ
娘の通う小学校で、新型コロナの弱毒変異種オミクロン陽性者が出たということで、お休みになったのです。オミクロン株なんて、もはやタダの風邪、そこら中に蔓延して、ウイルスは人体にひっつきまくっておりましょうから、検査すればそりゃ検出もされましょう...
健康・美容 コロナ報道はオオカミ少年にならないか？
新型コロナウイルスはオミクロン株という、弱っちいものに変異して、薄く広く世界中に散り渡っていっているようです。検査したらウイルスがひっついていたという陽性者は、そこら中にいて、テレビは気が違ったみたいに、毎日陽性者数を叫んでいます。目端の利...
健康・美容 マスクはドレスコード？
町中で、もうマスクをしていない人を、ちらほら見るようになりました。理性的に考えて、新型コロナ感染防止のために、屋外でマスクをする意味は無いと思いますので、マスクをしていない人の頭のほうが正常で、半径100メートル以内に誰もいないのに、マスク...
健康・美容 コロナワクチン万歳！
You Tubeはよく見ておりますが、なんか、この度、You Tubeでは、コロナワクチンに対して不信なことを言ったら、削除されるらしいですね。ということは、グーグルも？ワクチンって、医療のあり方であって、そこに自由に意見するって、悪いこと...
カーライフ リコール隠しとワクチン
昔、カーディーラーに勤めておりました私は、三菱自動車のリコール隠しをよく覚えておりまして、未だに、信号待ちなんかで、後ろから三菱マークの大型トラックなどが迫ってきますと、ヒヤッとします。大型トラックのタイヤのボルトが折れた事故から、ブレーキ...
健康・美容 普通の生活で筋力が弱る
私が公園で太極拳を教えている生徒さんは、わりと高齢者ばかりです。「近頃、筋力が弱ってきた、普通の生活をしているだけなのに…」とお嘆きの方がおられました。太極拳の練習を、毎日せえ！ と思いましたけど、普通の生活というところに思うところがあり、...
健康・美容 新型コロナ未感染の恐怖
大阪では新型コロナ感染者が、毎日1000人づつ増えているそうで、これはヤバいなあーと思います。なにがヤバいって、このままでは、自分がトレンドに乗り遅れてしまうってことです。1日1000人、ということは、1ヶ月で3万人。1年もすれば、感染者よ...
健康・美容 息苦しくないマスク
知り合いのお巡りさんが勧めてくれたのが、メッシュのマスク。息苦しくなくて、走っても平気！ということ。その名も「走れマスク」笑ハードなお仕事柄、息苦しいものをつけていられないのでしょう。えっ、これ、ウイルス99.9％抑止ですか？ と聞けば、さ...
健康・美容 視覚と錯覚
目の見える人は、状況判断の大半を、視覚に頼っているのではないかと思います。しかし、視覚だけに頼っていると、危険だなあと思うことは、よくあります。スーパー等の駐車場で車を止めている時、隣の車が動くと、自分がバックしているような気になって、慌て...
健康・美容 コロナ緊急事態で旅行先を変更しました。
うちの子の、今年は短い夏休みに、佐久島に行こうと、旅館を予約していたのです。例年、瀬戸内海の島巡りをしているのですが、愛知県の湾の中にアートの島があるよ、妻が見つけた佐久島を見つけ、たまには違う方面でもいいかと、行ってみようと思ったのでした...
健康・美容 風疹の抗体検査を受けました
保健所から、風疹の抗体検査のクーポン券を送ってきたのですが、コロナ騒ぎの中、病院に行くのもなーと思い、しばらく置きっぱなしにしておりました。コロナも収まってきたようだし、もうそろそろ病院に行ってもよかろうと思い、クーポン券を持っていきました...
健康・美容 救命講習を受けました
消防署が主催する救命講習を受講しました。前に防災士の講習を受けたのですけど、防災士の登録をいただくには、救命講習も受けていないといけないのです。防災士の要件は普通救命講習の受講でしたが、どうせ受けるのならと、もう一つ上の上級救命講習を受けま...
特発性血小板減少性紫斑病 ステロイド治療の中止
書くのを忘れておりましたが、特発性血小板減少性紫斑病でステロイドで治療を受けていた妻のステロイドの量が、だんだん減っていって、ついにゼロになりました。ステロイドを服用し始めておよそ3年、漢方の服用をはじめてからは、2年半。とうとうステロイド...
健康・美容 筋挫傷と太極拳
娘が新学期を迎えるに当たり、家のお片付けを命じられました。私が。溜まりに溜まった本の整理と、部屋のレイアウト変更です。不要な書類を運び出したり、ピアノを持ち上げたり、ブックオフやらリサイクル屋にいったりしているうちに、グキッと背中が変な具合...
健康・美容 整体の効果 １年間の体験レビュー
私が整体院に通いだして、もう１年が過ぎました。というか、もう２年近くになっていると思います。キッカケは、友人が整体院を開業した時に、お店のホームページの写真撮影を担当させてもらったことでした。せっかくなのでと、診てくれまして、けっこう骨の歪...
健康・美容 特発性血小板減少性紫斑病 漢方をはじめて2年
妻が難病の特発性血小板減少性紫斑病と診断され、大学病院の治療に疑問をいだき、漢方薬局に相談して漢方薬の服用をはじめて、今月でもう2年になります。漢方の先生の勧めでもあったので、大学病院での治療も継続しておりますが、ステロイドは、じわじわと減...