普通の生活で筋力が弱る

私が公園で太極拳を教えている生徒さんは、わりと高齢者ばかりです。

「近頃、筋力が弱ってきた、普通の生活をしているだけなのに…」とお嘆きの方がおられました。

太極拳の練習を、毎日せえ！　と思いましたけど、普通の生活というところに思うところがあり、意識を変えてもらうためにお話しました。

「現代社会における普通の生活は、普通ではない」ということです。

スイッチひとつで風呂が沸いたり、スマホでなんでも調べられたり、2階に上がるのにエレベーターを使ったり、自転車にモーターを付けたりするのは、100年前の人から見れば、全く普通の人間生活ではないのです。

科学進歩の極み、怠惰の極みです。こんなに筋肉を使わない生活をしていたら、そりゃ、筋力は衰えるでしょう。

100年前の普通の生活をしていたら、筋力はもっと維持できていると思います。

ちょっと気を抜けば、たちまち普通じゃない生活になってしまう現代日本の我々です。普通を維持するのも難しいですね。普通に、自然に、生きていきたいものです。