パパだよ

太極拳

丹田と推手

丹田の感覚が変わってから、はじめての推手練習をしました。 先生から毎度、教えてもらう内容が、いつもとは、なんだか違って聞こえました。言葉以上の、もっと深いところが理解できてきたといいますか。 そして、他の人と手を合わせてみると、...
太極拳

丹田と跳躍と楊式太極拳

丹田の感覚ができてきて、さらにおもしろくなってきたのが、跳躍の動作です。 ぴよーんと飛んで、反対向きに振り返って、着地! というような動作が、套路のところどころありますね。 これが、ヨイショッ! と飛び上がる感覚がなくなってきま...
グッズ

陳式太極刀を始めました

昨年末より、陳式刀を学んでいます。 以前は、武器なんか習っても、現実社会では使えないんだから、意味がない、と思って興味なかったのですが、いやいや、太極拳の動作は、武器を扱わないと本当のところはわからない、という話を聞いて、短棍の練習を...
子育て

お年玉で考える経済

小学生3年生の娘が、お年玉で、インラインスケートを買いました。自分のお金で買った! とご満悦で、遊んでいます。 「でもねえ、お年玉はもらったお金だから、堂々と自分のお金と言っていいものかどうか? 新聞配達とか靴磨きとか、働いて稼いだお...
太極拳

太極拳と脱皮の感覚

これもまた錯覚でありましょうが、太極拳をしていると、脱皮しているような感覚を感じるようになってきました。 といっても、成長した! 一皮むけた! という比喩的表現ではなくて、套路を通している間、始終、体中から薄皮が、スルスルと、抜けてい...
太極拳

丹田と逆腹式呼吸

太極拳の丹田感覚がわかってきたような気がする、と思っておりましたが、気のせいかなあ、すぐ消えるのではないかなあという不安もあったのですが、いやいや、丹田感覚はどんどん強くなってきました。 ここ数日で、ますます強くなってきていて、丹田は...
太極拳

丹田感覚がつかめてきたかも

太極拳では、丹田が地面なのだという考え方を聞いてから、練習ではいつもそのように意識するようにしています。練習以外でも、道を歩いているときとか、スタンディングデスクのパソコンに向かっている時とかも、なるべく「丹田が地面、足は根っこ」と意識する...
ライフスタイル

日記を書き続けるコツ

今年もブログは、たまに書く程度でいいかーと思っておりますが、日記は毎日つけたいと思っております。 昨年まで、3年日記という3年分書ける日記を書いておりました。ただ、時々思い出したように、1週間分まとめて書く、みたいなスタイルだったので...
太極拳

丹田の位置

太極拳歴30年にして、またまたパラダイム・シフトがありました。 安田先生から、教わったのですが、これはなかなか衝撃的。 丹田の位置についてです。 いや、もちろん、丹田は臍下三寸にあるわけですが、丹田のあるところが、地面、地...
太極拳

太極拳で肉体改造

あけましておめでとうございます。 さて、ここ1~2年で、体つきが大分変わってきました。腰回り、お尻の上下、背中側の肋骨の下あたりと、太ももの、後ろ側の筋肉が充実してきたような気がします。 姿勢も良くなりました。以前は、首が前傾し...
太極拳

沈墜勁(ちんついけい)

「沈墜」という言葉をこれまで知らなくて、最近教えてもらったのです。 套路の定式は、みんな沈墜になっておるのだよ(例外あり)、ということで、なるほど、ほー。たしかにそうなっていますね、と気づいたのです。 歩く時も、まいどまいど沈墜...
太極拳

金剛搗碓から単鞭を繰り返し

雀地龍を左右で繰り返すのを120回、という基本功を毎日続けています。 という話をしたら、次に勧められた基本功が、金剛搗碓から単鞭までの3動作を、繰り返してみるということでした。これは徐先生から。 陳式太極拳の套路の最初、起勢、金...
太極拳

太極拳の指導

私の住むマンションの下の公園では、毎日、自治会主催でラジオ体操をやっています。私もその公園で普段、太極拳の練習をしているもので、ラジオ体操の歌が聞こえてくると、そっちにいって体操にも参加しています。 先日、ラジオ体操に参加されている女...
健康・美容

息苦しくないマスク

知り合いのお巡りさんが勧めてくれたのが、メッシュのマスク。 息苦しくなくて、走っても平気!ということ。その名も「走れマスク」笑 ハードなお仕事柄、息苦しいものをつけていられないのでしょう。 えっ、これ、ウイルス99.9%抑...
太極拳

纏絲勁の感覚

太極拳の特別な基本功を毎日毎日繰り返していたのと、正確な動作になるよう修正し続けてもらってきたのと、鉄砂袋をペタペタ叩き続けてきたのが功を奏してきたのか、このところ、纏絲勁を体感できるようになってきました。 纏絲勁が途切れたらダメ、と...
学習・資格・教養

日本語は縦書きが書きやすい

このブログは横書きです。 というか、ウェブサイトで縦書きなんて、マンガくらいでしか見ませんね。 ウェブの話だけでなく、紙に鉛筆やボールペンで文を書くのも、久しく横書きです。中学生くらいから横書きオンリーだったように思います。 ...
太極拳

太極拳とボウリング

私の先生の一人にすごくボウリングの好きな人がおられまして、しょっちゅう行っておられる様子。 推手の達人の先生です。 私はボウリングと言えば、会社の行事でとか、友達の集まりでとか、そのくらいしか行ったことがなくて、あまり興味もなし...
太極拳

太極拳で犬を金縛り

太極拳名人は、手のひらに小鳥をのせたまま、散歩できるという有名な話があります。 聴勁が優れているので、鳥が飛び立とうと足を踏ん張る瞬間に、ちょっと手を下げて、居着かせてしまうという理屈です。 私は、鳥で試したことはありませんが、...
武道・スポーツ

パラグライダー体験

私の友人で70歳になる人がおられまして、その人からパラグライダーに誘われたのです。 70歳にして初挑戦したいのだけど、一緒に行ってくれへん? ということで。 頼まれごとは試されごと、基本的に来る者拒まず主義の私としては、はい喜ん...
武道・スポーツ

カンフーガール 感想

八神かおり著「青春拳法開眼小説カンフーガール」を読みました。Webで太極拳のことを調べていたら、この本の口コミ情報があり、面白そうだったので買ってみました。 ウチの娘もカンフーガールだし。 廃版になっているらしく、新品はなし。ア...
太極拳

カクカクと太極拳

また新しい練習方法を思いつきました。 これまでにも、ペットボトルとか、目隠しでとか、砂場でとか、新しい練習方法をいろいろ思いついてきましたが、正式に伝承されている方法というわけではなく、単に、私が師の教えをヒントに、思いついただけのこ...
ライフスタイル

50歳になっておりました。

このブログのタイトルは「40代パパのコラム的なんでもブログ」でしたが、2ヶ月ほど前に私、50歳になってしまっておりました。 あらまあ。人生ももう、3分の1がすぎてしまったなあ。 というわけで、タイトルを変更しました。 娘も...
太極拳

ペットボトル練習法 その2 陳式太極拳

嬾扎衣や白蛇吐信のときの手の形は、瓦龍手(がりょうしゅ)だと習ったのです。 瓦龍手は、ペットボトルを掌で吸い付けるようなイメージでやってみたらいいよ、と教わりました。 やってみると、なるほど! 感覚がつかみやすいです。 な...
学習・資格・教養

なぜ中国は少数民族を迫害するのか?

中華人民共和国によるウイグル族迫害とか、チベット迫害とか、モンゴル自治区でモンゴル語を教えないようにするとか、少数民族への迫害とか虐待が問題になっておりますね。 香港の問題は、ちょっと別として、なんで、国の端っこの田舎でほそぼそ生きて...
健康・美容

視覚と錯覚

目の見える人は、状況判断の大半を、視覚に頼っているのではないかと思います。 しかし、視覚だけに頼っていると、危険だなあと思うことは、よくあります。 スーパー等の駐車場で車を止めている時、隣の車が動くと、自分がバックしているような...
子育て

夏休みの宿題を一気に片付ける方法

娘の、10日間の短い夏休みは、あっという間に終わり。 初盆の供養もあったし、島巡りもしたし、充実していたようには思います。 充実していない時間は、漫画を見たり、ユーチューブを見たりしてダラダラ過ごし、さて、宿題は? といえば、な...
旅行

コロナ自粛ムード中ですが旅行に行ってきました

政府が推奨する、Go To Travelすなわち「旅に出よ」キャンペーンの趣旨にのっとりまして、旅行に行ってきました。 キャッシュバックとか、なんだかよくわかりませんが、とにかく、娘の夏休みに合わせて、出発! 当初は、愛知県の佐...
太極拳

低架の弊害

以前、低架式での套路が苦もなく出来るようになって嬉しいと、書きました。 >>「低架で太極拳」の記事 しかし、低架での練習には、弊害といいますか、注意すべきポイントが有ることに、気づきました。これは徐先生に指摘されてのことです。 ...
健康・美容

コロナ緊急事態で旅行先を変更しました。

うちの子の、今年は短い夏休みに、佐久島に行こうと、旅館を予約していたのです。 例年、瀬戸内海の島巡りをしているのですが、愛知県の湾の中にアートの島があるよ、妻が見つけた佐久島を見つけ、たまには違う方面でもいいかと、行ってみようと思った...
ライフスタイル

電子レンジに猫を入れるべからず

これは、アメリカの話でしたかね? ずぶ濡れになった猫を、乾かしてあげようと思って、電子レンジでチンしたら、死んじゃった、という話。 説明書に、入れてはいけないものに「猫」は入ってなかった、とかで、訴訟になったとかならなかったとか...
太極拳

楊式太極拳を久しぶりにやってみたら

通っていた楊式太極拳の教室が、コロナの影響で、もう半年もお休みです。 学校の体育館を借りていたのが、学校側が開放してくれないという事情です。 しょうがないですね。 もともと、楊式太極拳の方は、子供の長拳に付き合って、私もつ...
健康・美容

風疹の抗体検査を受けました

保健所から、風疹の抗体検査のクーポン券を送ってきたのですが、コロナ騒ぎの中、病院に行くのもなーと思い、しばらく置きっぱなしにしておりました。 コロナも収まってきたようだし、もうそろそろ病院に行ってもよかろうと思い、クーポン券を持ってい...
学習・資格・教養

間違った指導を受けた時

太極拳での話ですが、いろいろなことに通ずるのではないかと思いますので、書き留めておこうと思います。 数年前、太極拳の学びを再開した時から、いろんな先生や先輩から学んできました。 最初のうちは、なんでも素直にハイ、ハイ、と聞いてお...
太極拳

ゆっくりやるとわからなくなる?

太極拳は、ゆっくりやるものだと思っていましたが、太極拳教室に通っている人に、「ゆっくりされるとわからない」という人がおられました。 速くされたほうが、わからんだろう? と思ったのですが… ゆっくりやってもらったら、よくわかる、と...
太極拳

武術歴を語る?

基本的に私は、あまり人に自分の武術歴は、ペラペラ話さないようにしています。 (このブログには書いてますけど) よほど仲のいい友達には話しますが、仕事関係とかで親しい人にも、あまり言いません。 「この人、少林寺拳法3段なんや...
音楽・美術・芸術・映画

真夏の夜の太極拳

まだ真夏と言うほどではありませんが、梅雨の季節の晴れた夜の公園で太極拳をやってみると、これがなかなか爽快です。 湿度が高いということもあるでしょうし、夕食時に、泡盛の水割りを、ひっかけているということもありましょうけど、ものすごく汗を...
太極拳

師と息を合わせる

またまた太極拳の話で、なんだか太極拳ブログみたいになってきましたが、いろんな業界にも当てはまることだと思いますので、参考にしていただけましたら。 先生の指導を受けて、日々、自主練習もし、かなり細かいところまで、先生と近い動きができるよ...
太極拳

套路は方程式?

こんなことを言い出すのは、身の程知らずのような気もするのですが、推手をしていると、おもいもかけず、キチッと型にはまるということを、ちょいちょいと体験できるようになってきました。 頭でどうしようこうしようと考えるより先に、体が動いて、あ...
太極拳

バランスボールに立てました

バランスボールに乗ってみましたら、見事、立てました! 推手の練習をしている道場にバランスボールがあったのです。 いつもは他の人が、押す練習とかに使っているのですが、今日は床に転がしてありました。 見ていると、乗れそうな気が...
ライフスタイル

ベーシックインカムと勤労の義務

10万円の特別定額給付金の申込書が届きましたので、家族三人分、申請いたしました。 娘は「やったー、ニンテンドー買ってー!」と、おおはしゃぎ。 バカモン! 生活費の足しにするのだ。 特定給付金とベーシックインカム 10万...