チアシードって、種です。中南米でマヤとかアステカ民族が大事にしていた、栄養の元だそうです。
スプーンいっぱいで、人一人の一日分の栄養がまかなえるというくらい栄養が詰まっているんだとか。
愛飲しているのは、セレブやスーパーモデルです。貴重なのです。
ちょっと食べるだけでいいので太らなくていいのですね。水を含むと14倍に膨れ上がって満腹になるのです。ヨーグルトやデザートに入れて食べるとおいしいです。サラダにふりかけてもいいですね。
ありがたいことに日本では1500円でお試し購入できます。チアシードの中でも、栄養価の特に高いホワイトチアシードです。
お試し＞＞オメガ３脂肪酸配合チアシード
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