太極拳 木剣手作り
太極剣用の木剣を作ったのは、太極剣を習う準備です。ジュラルミン製のは持っているのですけど、公園での練習には目立って良くないし。 実家の庭の白樫に、枯れかけている幹があったので、それを切って、ナタとナイフで削り、ひたすらサンドペーパーで形を整...
パパだよ
太極拳 
太極拳 推手と基本功、套路
太極拳の推手の練習は、週に1～2度参加しております。勝ち負けゲームではなく、聴勁の感覚を鋭くするためと、太極拳の基本功、套路が正しくできているかの確認のような気持ちでやっております。 いろんな先生と手を合わせるので、その変化に対応するのに応...
太極拳 掃腿のやり方
陳式の推手をまだちゃんと習っていないと前回書きましたが、老架式の二路も実はまだちゃんと習っておりません。 学生時代、さらっと順番だけ習ったような気がしますが、細かいことは何も教わっておりませんでした。 教室を離れてから、独習で毎日一路拳の練...
防犯・防災・セキュリティ 自転車にぶつけられました
道を歩いていて自転車にぶつけられました。 信号が青に変わって、道を渡りだしたところ、信号無視で突っ込んできた自転車にぶつけられたのです。 乗っていたのは高校生か大学生くらいの男子です。 おろおろして「大丈夫ですか！？」と聞いてきまして、「痛...
太極拳 山頂での太極拳
ワールド牧場で一泊しまして、早朝6時、レンタルしたワンちゃんの散歩をして、そのあと太極拳の套路を打ちました。 練習場所にさせてもらったロッジの横の芝生からの景色は、平野がはるか向こうまで開けていて、とってもいい気分です。PLの塔がずいぶん下...
子育て 乗馬体験しました。馬歩がわかりました。
子供の春休みの旅行で、ワールド牧場で一泊しました。 ワールド牧場というのは、大阪府富田林市にある、動物とのふれあいのテーマパークなのです。 一泊するほど遠くもないのですが、ワンちゃんとお泊りできるというのがミソです。 マンションぐらしでペッ...
太極拳 太極拳の推手で成長
いつもの練習場所、練習相手と推手の練習をしまして、前回の太極拳じゃない人たちとの推手を経験して以降、私の意識といいますか、感じ方に変化が起こっていることに気づきました。 なんといいますか、視野が広くなったというか、型枠が外れたというか、自由...
太極拳 太極拳ではない推手
いつも推手でお世話になっておりますN先生のおすすめで、大阪で月1回開催されている推手の集まりに参加してみました。 私の身の回りの太極拳の人々って、ほぼ高齢者なんですが、ここの集まりは皆さんの若い！ 20人ほど集まっておられましたが、40代5...
太極拳 安定したらダメ
馬歩や弓歩など、安定しているようで、いや、動かざること山の如しではダメだよねえーと思っていたら、やっぱりそうでした。 太極拳は、安定したらダメって話です。 自分一人で、套路の練習なんかしているときに、どっしり安定しているようでは、まだまだ太...
子育て ケンカの力加減
娘の通う小学校で、男の子同士がふざけて喧嘩して転んで頭を打って入院したそうなのです。 3日ほどで退院したそうですが、教室の中で転んで大怪我って、ドンクサイにもほどがあるなあ。 しかし学校では大騒ぎで、学年の集会がありました。 親同士が納得い...
グッズ 大刀と剣を手作りしてみた
太極拳の春秋大刀を習って、夜な夜な練習しておりますが、この春5年生になる娘もやりたがるのです。 呪術廻戦の禪院真希という女の子が、大刀を振り回してかっこいいのだとか。（私は武術には興味ありますが、呪術にはあまり関心がないので、呪術廻戦はよく...
防犯・防災・セキュリティ 地震と発勁
南海トラフ巨大地震の話を、中田敦彦のYou Tube大学でやっておりました。 南海トラフ地震が起きるのが90年から150年周期。40年以内に巨大地震が起きる確率は90%。 大地震が起きない可能性は0％という話ですね。 防災士として、マンショ...
太極拳 発勁で人を飛ばす練習
私が通っている道場の一つに、壁にマットを立て掛けているところがあるのです。 推手で飛んでいっても安全なようにというためのものですが、このマットに向かって、向かい合った相手を押し飛ばすという練習を皆さん、よくされています。 私も最初、オーすご...
太極拳 陳式太極拳新架式の弓歩は６：４？
毎日練習しているのは、安田先生より学んでいる老架式ですが、安田先生から学びだす前から、家の近所の教室で、新架式を習っておりまして、今もちょいちょい通っております。陳家溝のではなく上海の系統です。 今日は、嬾扎衣の練習をしました。 老架式の練...
太極拳 太極拳のおすすめ本
私の作っているテキストが欲しい！と、コメントいただきました。 しかし、まだ世に出せるような代物ではないのです。 振り返って読むたび、「駄作じゃー！」と、陶芸の人間国宝みたいに、投げ捨てたくなります。投げ捨てずに、書き直すのですけれど。 監修...
太極拳 太極拳で口の中が真空に
太極拳の套路の練習をしていると、上下の歯がギリギリと噛み合うような感じがあったのですが、ここ最近、それがなくなりました。 ギリギリしていたのが、ピタッと吸い付くような感じになりまして、上の歯の内側に下の歯が、ピッタリ収まった感じなのです。 ...
太極拳 太極拳のテキストづくり
先日頂いたコメントに「他に幾多ある太極拳ブログの中でも本物の香りがします。」なんて書いていただきまして、「そうかなあー？」とニヤニヤして、嬉しい今日このごろです。 このブログは、子供が生まれて嬉しくて、子供との生活を書くことから始めていたん...
太極拳 見ていて気持ちのいい推手
道場で先生と推手していました。 活歩推手で、ほとんど社交ダンスみたいに歩き回ってました。 すると、見ていた他の生徒さんが、「気持ちいい！」と。 見ているだけで気持ちが良くなるそうです。 やっている私は、もちろん気持ちよくやっておりまして、そ...
太極拳 太極拳の質問。独習について。
コメントにてご質問をいただきました。 60歳から陳式系統の通信教育で太極拳を始めました。仕事都合で教室に通えるのは平均して2ヶ月に1回程度。現在63歳です。この流派の24式を覚えたところで採気功を重視するのが特徴です。一人で練習していると「...
太極拳 太極拳の按勁
太極拳の推手をしていて、発勁でポンと相手を飛ばすというのは、だいぶん成功率が上がってきました。 そんな、何メートルもぶっ飛ぶというようなことはありませんが。 次の自分の課題は、按勁にしようと考えまして、推手の時、按を意識しています。常に下向...
太極拳 武器の重さ
大刀の練習をするようになって、棍や木刀の重さを感じなくなってきました。 大刀が重いから、軽い武器の重量を感じなくなったという意味ではありません。 全身を駆使しなければならない大刀を扱うようになって、全身を駆使して刀や棍を扱えるようになった結...
太極拳 太極拳で絶倫？
丹田や纏絲を感じるようになってから、始終、エネルギーが体にみなぎるようなかんじになってきました。 いいことなのか良くないことなのかわかりませんが、パワーが溢れて、体をよじったり歯をギシギシしたり、ぴょんぴょん飛び跳ねたくなります。夜も絶倫で...
太極拳 太極拳の拗歩
拗歩とは太極拳の歩法のひとつです。前進していくときの歩法です。 套路の前の動作を組み合わせて搂膝拗歩とか前蹚拗歩とか言います。別名は上三歩です。 「上」は前に進むこと、「三歩」は三歩歩くので、そんな名前なんでしょうけど、上三歩だと、三歩以上...
武道・スポーツ 日本憲法9条について
ロシアのウクライナ侵攻で、日本の危機管理とか、憲法9条についても考え直される時期が来ているように思います。 憲法9条はこれですね。 第九条 日本国民は、正義と秩序を基調とする国際平和を誠実に希求し、国権の発動たる戦争と、武力による威嚇又は武...
太極拳 呼吸を読む
太極拳の推手をしていて、聴勁の感覚はだいぶん養われてきたように思っております。 力が加わったなーとか、打つ準備をしたなーとか、瞬間瞬間にわかるようになってきたし、それに合わせることで、相手の攻撃を無効化できるようになってきました。 それに加...
防犯・防災・セキュリティ ウクライナのこと
ロシアがウクライナを攻めて、世界中がエライことです。 私が懇意にしていただいている現代美術家のウエダリクオさん、ちょうどドイツのボン美術館の展覧会に出展するのに、ドイツに行っていて、さて帰ろうかというときに、この戦争が勃発しました。 電車が...
太極拳 初心忘れず
最近、基本功の練習が少なくなったと書いたら、安田先生がフェイスブックに「基礎功とか基本功は一生やり続ける。自分はまだ富士山で言うところの一合目から五合目のあいだくらい」と書いておられました。 安田先生で一合目とか五合目ならば、私なんて、入山...
太極拳 基本功と套路
最近は以前ほど基本功をしなくなりました。套路の練習ばっかりです。 私が先生をしている自治会の太極拳教室では、歩法訓練と基本功と単式練習が中心で、套路を通すということは少ないです。まだ皆様、基本ができておられませんし。 しかし、自分の練習では...
太極拳 気でスプーン曲げ？ その2
太極拳の道場の先輩が、またスプーンを持ってこられました。今度は、100均の安物より、もう少しマシという代物です。 さらに、「気でスプーン曲げ」とかいうタイトルの怪しげな本まで。 その本に乗っている写真は、スプーンが、もうグニャグニャに曲がっ...
太極拳 功夫のレベルの話
先日、上手だと思っていた太極拳の先輩方が、下手くそに思えてきたなどという、失礼極まりない発言をしてしまい、誠に申し訳ないと思っておりますが、すみません、雲の上の人たちと思っていた、指導者、先生方の実力も見えてきたような気がして、失礼の上塗り...
武道・スポーツ ゴルフ始めました
面白いもので、ゴルフの打ちっぱなしに行きだしたら、ゴルフのお誘いがありました。 大学時代の友人からです。ゴルフ好きが何人かいて、ときどき集まって遊んでいたのは知っておりました。 私がゴルフをしないと知っているので、声がかかることはなかったの...
太極拳 子供には拳より棍か？
長拳から太極拳に転向するという意思表示を示した我が娘ですが、実は、ちょっと前から太極拳は教えております。 套路の第一段のところを教えたところ、3回くらいで順番はスルスルと覚えてしまいました。1年経っても覚えられないオバサマ方と、えらい違いで...
太極拳 気でスプーン曲げ？
太極拳の先輩が、「スプーン曲げは、気でできる」と主張されておられまして、道場にスプーンを持ってこられておりました。 そんな怪しげな。 ただ、私は、スプーン曲げはできると思っておりました。気とか念力じゃなくて、勁を増幅することで。 キミもやっ...
子育て 長拳で金メダル
先日、武術大会がありまして、我が娘が金メダルをいただきました。 おめでとうございます！ 巷ではオリンピックもやっているようですが、私は視聴ボイコット。もともとスポーツ観戦の趣味はないというのもありますが、北京オリンピックはけしからんと思って...
社会経済 せどり副業について思うこと
副業にはせどりが最高！ 月収10万円！ ということを中田敦彦のYou Tube大学でやっておりまして、面白く見ておりました。 実は私も、いっとき、あるグループの中の、せどり担当として、やっていたことがあります。 古物商許可を取って、アマゾン...
太極拳 子供に太極拳の掤勁を教えてみた
小学４年生の娘に、ぼちぼち太極拳を教えだしています。 ふざけてばっかりで、あんまり真面目にやりませんが、まあ子供はそんなものでしょう。 子供には、大人みたいに套路の細かいことは言わず、なんとなく、太極拳の感覚というのを感じてもらおうと思いま...
太極拳 纏絲の感じ方
太極拳でいうところの纏絲というのは内勁ですので、体の内部で感じるものでしょうが、外側でも感じることができることを発見しました。 厚手のジャンバーを着ていて感じたのです。 厚手のジャンバーだと、皮膚にピッタリついてなくて、体との間に隙間があっ...
ライフスタイル 万能感に注意 30年前の部長の助言
近頃の私は、少しは太極拳のことがわかってきて、それまで上手に見えていた先輩諸氏が下手くそに見えてきたり、語るウンチクが馬鹿みたいに思えてきたりするようになってきました。 太極拳のことばかりじゃなくて、コロナ騒動とか、生活習慣とか、政治とか教...
太極拳 太極拳の呼吸
太極拳の套路を通している時も、推手をしている時も、動作が呼吸と一体化してきたなあという感覚が出てきておりますが、まだ色々と実験中です。 呼吸についてですが、これは誰かに教わったわけではなくて、まだ確信にも至っておりませんが、発力する時、吸っ...
健康・美容 ワクチン差別への懸念
私の知り合いがドイツに行こうとしているのですが、むこうではコロナウイルスのワクチンを３回接種したという電子証明書がないと、お店にもレストランにも入れないということです。行動の制限があるということですね。 さらに、日本は危険国ということで、日...