経営とかビジネス

コロナ融資の不正

どこの金融機関とは書きませんし聞かれても答えませんが、取引先から勧誘されたのです。 コロナで特別な融資を受けられる、無金利で返済も3年間据え置き、借りない理由はない! みんな借りてる! 借りない人は馬鹿! というほどの勢いでした。 ...
太極拳

ヒップホップダンスと太極拳

縁あって、ヒップホップダンスの舞台を観覧に行くことになりました。 3時間のショーは、歌あり、劇あり、なかなかのものでした。 ヒップホップと言うと、ダボッとした服を着た行儀の悪い兄ちゃんたちが、夜中に道端で踊っているもの、という偏...
学習・資格・教養

千利休と武術

毎日、朝起きたら、食卓を拭いたり、食器を洗って片付けたり、ゴミを捨てたりするのが日課。パパの担当です。 娘は後片付けしないので、お部屋はグッチャグチャ。着ているものも脱ぎっぱなしで散らかり放題。私が洗濯コーナーへポイポイ入れております...
太極拳

軽身功?

以前、安田先生に、正座しているところから、飛び上がって瞬間的に立ち上がるというのを見せてもらったことがあります。 真似してやってみたら、なんとか、できたのはできましたが、けっこう無理くり感がありました。 それが今は、余裕でできる...
太極拳

太極拳の生徒さん色々

私の初めての生徒さんは、もともとの知り合いの方で、東洋的な文化とか、気功に興味があって、合気道が習いたい、でもまあ、太極拳でもいいかーというかんじで習い始めた方です。 70歳男性です。 その次は、同じマンションの方々で、公園での...
太極拳

腕の付け根はどこ?

前から聞いていた話のように思うのですが、あらためて教わりまして、パラダイムシフト的ショックを受けたのが、腕はどこから? という話です。 中国語では「腕」という漢字は、手首あたりを指すそうなのですが、日本語で言うところの、四肢としての腕...
経営とかビジネス

良い会社と危ない会社の見分け方

中田敦彦のYou Tube大学で「良い会社と危ない会社の見分け方」というお話をしていました。 危ない会社といえば、銀行から出向してきた人が社長になったとか、労働組合がいくつもあって経営者がニッチモサッチモ動きも取れないとか、韓国や中国...
太極拳

太極鉄柱拳と平均台太極拳

雨の公園で練習していて思いつきました。 条件の違う環境で練習すると、いろいろと妙なことを思いつくものです。 雨よけの屋根を支えている鉄柱が邪魔だと思っておりましたが、思考を転換して、この鉄柱にまとわりつくようにグルグルま...
太極拳

雀地龍の基本功の効果

雀地龍、または伏虎といってもいいかもしれませんが、低く沈み込む姿勢のポーズ、これを左右に繰り返し、120回という基本功を毎日続けて、はや1年半ほどになりました。 最初は、ヨレヨレしてロクに立てないし筋肉痛になるし大変でしたが、このごろ...
太極拳

闊歩推手ができた話

地元の道場や公園でする推手は、おおむね足を動かさない定歩推手ばかりで、闊歩推手はあんまりやっておりませんでした。 時々、練習仲間とチャレンジするのですが、なんだか足運びがチグハグになったりして、ヨタヨタ、グラグラとスムーズにいかないの...
太極拳

足の裏が地面に吸い付く感覚 太極拳

いつもの公園の芝生の上で套路の練習をしていたら、雨が降ってきまして、屋根の下に入りました。 雨よけというか、日よけというか、一本足の傘みたいな屋根です。下にベンチが2つあるのですけど、よけながら練習はできます。 そんなに大きい屋...
太極拳

太極拳で骨盤を開く

「足を開くときは、骨盤を開くのです。まあ、3年ほどやっていたら開いてくるようになります。」と、安田先生から再び習い出したときに言ってもらったのですが、なかなかわかりませんでした。 それがようやく最近、ちょっと骨盤が開く感覚を理解できて...
太極拳

太極拳の套路練習

太極拳を人に教えるようになって、自分自身の練習方法も、だんだん変わってまいりました。 まだ誰にも套路のおしまいまで教えられていないので、教えるときは、主に基本功ばかり目一杯やっています。 その分、一人だけで練習する時に、套路ばか...
太極拳

スラックラインの綱渡りと太極拳

最近アスレチックやスポーツ施設でちょこちょこ目にするスラックライン、あれは難しいなーと思っておりました。 空中に張ったロープの上で、跳んだりはねたり宙返りしたりするスポーツですが、綱渡りのように歩くだけでも難しい。 と思っていた...
太極拳

太極拳 膝痛の原因

この頃、膝が痛くなってきたのです。 練習量は増えておりますが(毎日2時間ぐらい)、膝痛の原因となりそうな間違った震脚とか、無理な低架はしておりませんし、よくいわれる膝が爪先より出る膝潰れは、ほぼ修正できていると思います。 うーむ...
太極拳

太極拳と卓球

日曜日に家族と遊びに行った先で、卓球をしたのです。 自宅のちゃぶ台で、娘と卓球もどきのゲームをすることは時々ありましたが、ちゃんとネットの貼ってある卓球用の台で、100均のじゃない、ちゃんとしたラケットで、スーパーボールじゃないピンポ...
太極拳

丹田と推手

丹田の感覚が変わってから、はじめての推手練習をしました。 先生から毎度、教えてもらう内容が、いつもとは、なんだか違って聞こえました。言葉以上の、もっと深いところが理解できてきたといいますか。 そして、他の人と手を合わせてみると、...
太極拳

丹田と跳躍と楊式太極拳

丹田の感覚ができてきて、さらにおもしろくなってきたのが、跳躍の動作です。 ぴよーんと飛んで、反対向きに振り返って、着地! というような動作が、套路のところどころありますね。 これが、ヨイショッ! と飛び上がる感覚がなくなってきま...
グッズ

陳式太極刀を始めました

昨年末より、陳式刀を学んでいます。 以前は、武器なんか習っても、現実社会では使えないんだから、意味がない、と思って興味なかったのですが、いやいや、太極拳の動作は、武器を扱わないと本当のところはわからない、という話を聞いて、短棍の練習を...
子育て

お年玉で考える経済

小学生3年生の娘が、お年玉で、インラインスケートを買いました。自分のお金で買った! とご満悦で、遊んでいます。 「でもねえ、お年玉はもらったお金だから、堂々と自分のお金と言っていいものかどうか? 新聞配達とか靴磨きとか、働いて稼いだお...
太極拳

太極拳と脱皮の感覚

これもまた錯覚でありましょうが、太極拳をしていると、脱皮しているような感覚を感じるようになってきました。 といっても、成長した! 一皮むけた! という比喩的表現ではなくて、套路を通している間、始終、体中から薄皮が、スルスルと、抜けてい...
太極拳

丹田と逆腹式呼吸

太極拳の丹田感覚がわかってきたような気がする、と思っておりましたが、気のせいかなあ、すぐ消えるのではないかなあという不安もあったのですが、いやいや、丹田感覚はどんどん強くなってきました。 ここ数日で、ますます強くなってきていて、丹田は...
太極拳

丹田感覚がつかめてきたかも

太極拳では、丹田が地面なのだという考え方を聞いてから、練習ではいつもそのように意識するようにしています。練習以外でも、道を歩いているときとか、スタンディングデスクのパソコンに向かっている時とかも、なるべく「丹田が地面、足は根っこ」と意識する...
ライフスタイル

日記を書き続けるコツ

今年もブログは、たまに書く程度でいいかーと思っておりますが、日記は毎日つけたいと思っております。 昨年まで、3年日記という3年分書ける日記を書いておりました。ただ、時々思い出したように、1週間分まとめて書く、みたいなスタイルだったので...
太極拳

丹田の位置

太極拳歴30年にして、またまたパラダイム・シフトがありました。 安田先生から、教わったのですが、これはなかなか衝撃的。 丹田の位置についてです。 いや、もちろん、丹田は臍下三寸にあるわけですが、丹田のあるところが、地面、地...
太極拳

太極拳で肉体改造

あけましておめでとうございます。 さて、ここ1~2年で、体つきが大分変わってきました。腰回り、お尻の上下、背中側の肋骨の下あたりと、太ももの、後ろ側の筋肉が充実してきたような気がします。 姿勢も良くなりました。以前は、首が前傾し...
太極拳

沈墜勁(ちんついけい)

「沈墜」という言葉をこれまで知らなくて、最近教えてもらったのです。 套路の定式は、みんな沈墜になっておるのだよ(例外あり)、ということで、なるほど、ほー。たしかにそうなっていますね、と気づいたのです。 歩く時も、まいどまいど沈墜...
太極拳

金剛搗碓から単鞭を繰り返し

雀地龍を左右で繰り返すのを120回、という基本功を毎日続けています。 という話をしたら、次に勧められた基本功が、金剛搗碓から単鞭までの3動作を、繰り返してみるということでした。これは徐先生から。 陳式太極拳の套路の最初、起勢、金...
太極拳

太極拳の指導

私の住むマンションの下の公園では、毎日、自治会主催でラジオ体操をやっています。私もその公園で普段、太極拳の練習をしているもので、ラジオ体操の歌が聞こえてくると、そっちにいって体操にも参加しています。 先日、ラジオ体操に参加されている女...
健康・美容

息苦しくないマスク

知り合いのお巡りさんが勧めてくれたのが、メッシュのマスク。 息苦しくなくて、走っても平気!ということ。その名も「走れマスク」笑 ハードなお仕事柄、息苦しいものをつけていられないのでしょう。 えっ、これ、ウイルス99.9%抑...
太極拳

纏絲勁の感覚

太極拳の特別な基本功を毎日毎日繰り返していたのと、正確な動作になるよう修正し続けてもらってきたのと、鉄砂袋をペタペタ叩き続けてきたのが功を奏してきたのか、このところ、纏絲勁を体感できるようになってきました。 纏絲勁が途切れたらダメ、と...
学習・資格・教養

日本語は縦書きが書きやすい

このブログは横書きです。 というか、ウェブサイトで縦書きなんて、マンガくらいでしか見ませんね。 ウェブの話だけでなく、紙に鉛筆やボールペンで文を書くのも、久しく横書きです。中学生くらいから横書きオンリーだったように思います。 ...
太極拳

太極拳とボウリング

私の先生の一人にすごくボウリングの好きな人がおられまして、しょっちゅう行っておられる様子。 推手の達人の先生です。 私はボウリングと言えば、会社の行事でとか、友達の集まりでとか、そのくらいしか行ったことがなくて、あまり興味もなし...
太極拳

太極拳で犬を金縛り

太極拳名人は、手のひらに小鳥をのせたまま、散歩できるという有名な話があります。 聴勁が優れているので、鳥が飛び立とうと足を踏ん張る瞬間に、ちょっと手を下げて、居着かせてしまうという理屈です。 私は、鳥で試したことはありませんが、...
武道・スポーツ

パラグライダー体験

私の友人で70歳になる人がおられまして、その人からパラグライダーに誘われたのです。 70歳にして初挑戦したいのだけど、一緒に行ってくれへん? ということで。 頼まれごとは試されごと、基本的に来る者拒まず主義の私としては、はい喜ん...
武道・スポーツ

カンフーガール 感想

八神かおり著「青春拳法開眼小説カンフーガール」を読みました。Webで太極拳のことを調べていたら、この本の口コミ情報があり、面白そうだったので買ってみました。 ウチの娘もカンフーガールだし。 廃版になっているらしく、新品はなし。ア...
太極拳

カクカクと太極拳

また新しい練習方法を思いつきました。 これまでにも、ペットボトルとか、目隠しでとか、砂場でとか、新しい練習方法をいろいろ思いついてきましたが、正式に伝承されている方法というわけではなく、単に、私が師の教えをヒントに、思いついただけのこ...
ライフスタイル

50歳になっておりました。

このブログのタイトルは「40代パパのコラム的なんでもブログ」でしたが、2ヶ月ほど前に私、50歳になってしまっておりました。 あらまあ。人生ももう、3分の1がすぎてしまったなあ。 というわけで、タイトルを変更しました。 娘も...
太極拳

ペットボトル練習法 その2 陳式太極拳

嬾扎衣や白蛇吐信のときの手の形は、瓦龍手(がりょうしゅ)だと習ったのです。 瓦龍手は、ペットボトルを掌で吸い付けるようなイメージでやってみたらいいよ、と教わりました。 やってみると、なるほど! 感覚がつかみやすいです。 な...
学習・資格・教養

なぜ中国は少数民族を迫害するのか?

中華人民共和国によるウイグル族迫害とか、チベット迫害とか、モンゴル自治区でモンゴル語を教えないようにするとか、少数民族への迫害とか虐待が問題になっておりますね。 香港の問題は、ちょっと別として、なんで、国の端っこの田舎でほそぼそ生きて...