ライフスタイル 100年の計とAI小説
ランドマークのブレークスルーテクノロジーの続きのプログラム、アドバンスミッションコントロールを受けました。100年先の達成から、今の行動を作っていくというプログラムです。現時点から先を見ると、現在の環境や資源、能力の延長でしか、先が見えませ...
ライフスタイル 子育て 夏休みの小学生が太極拳
学校は夏休みに入ったようで、自治会教室のメンバーが、お孫さんを連れてきてくれました。小学4年生の女の子です。明るく、よくしゃべりますが、気まぐれ。クラシックバレエを習っているそうで、うちの娘によく似ているなあ。うちの娘は夏休みも合唱部の活動...
ライフスタイル 結果の出ない努力
私の得意とすることは、地道に頑張る、継続するってことです。我ながら素晴らしい心がけだと思うのですが、実は弊害があったことにも気づきました。結果は問わない、という思考に陥りやすいってことです。過去を遡って探求してみると、中学生の時の剣道部での...
太極拳 太極拳ブレークスルー
昔々、少林寺拳法を始めた頃、30歳くらいまでは下積み、そっから先で、達人になって大活躍する！…と、なんとなく思っとったのです。大学拳法部での練習は厳しく、体力と根性はつきましたが、武術の達人には程遠く、並行して習った太極拳も、套路の順番を覚...
太極拳 徒弟制度
自治会太極拳教室のメンバーで、すごく上達されている人がいます。もともと他の陳式太極拳教室にも通い、推手道場にも来られている方で、まあまあなお年（太極拳愛好者の平均的年齢層）の女性です。とくに推手は、他の方々より、飛びぬけて上達されました。陳...
太極拳 できる基準
コンサート本番。今回はグランドピアノに慣れるため、１時間800円で弾かせてくれるサロンに、妻と出かけて行って、バッチリ練習しました。事前のリハーサルでも、本番の会場のピアノで15分練習できたので、かなり気持ちに余裕ができました。ピアノはスタ...
太極拳 尾閭中正の誤解
けっこういろんな人に言ってきたような気がするのですが、まだ身近な人に伝わっておりませんでした。尾閭中正についての誤解です。私が安田先生にこのことを教わったのは、もう7年前くらいでしょうか。尾閭中正を、尾骶骨を巻き込み、背中を弓のようにするこ...
音楽・美術・芸術・映画 ピアノと陰陽理論
ピアノも陰陽で成り立っているのかもなあ…と思う今日この頃。まず鍵盤が白黒です。私は、白黒の配列と指の動きで曲を覚えています。覚えるまでは、楽譜で音を拾っていきますが、覚えてしまえば、もう楽譜は見ません。見てもわからないからです。そもそもドレ...
音楽・美術・芸術・映画 グランドピアノで練習
親子でピアノと歌の発表会に出るもんで、ピアノの練習。我が家には、妻所有の小振りなアップライトピアノがありますが、発表会で弾くのはグランドピアノです。アップライトピアノとグランドピアノでは、鍵盤のタッチや響きがけっこう違うので、慣れておきたい...
太極拳 太極ブレークスルー
昨年末よりちょいちょい書いている、ブレークスルーテクノロジーと太極拳について。ブレークスルーを日本語に訳せば「限界突破技術」になります。私が太極拳に作っていた限界とは、表演においては「大会で金メダルを取れる程度」、推手においては「一番上手な...
太極拳 簡化24式太極拳は太極拳？
推手道場でも、自治会教室メンバーとは脚を交差したスタイルで、練習しています。練習のため、わざとかかってあげたりしますが、うまく決まると、本当にぶっ飛ばされます。手を触れているだけの推手だとそこまでは崩れませんが、足が接触しているのは、危険！...
太極拳 擺脚と扣脚の研究
太極拳の套路に出る「擺脚」（はいきゃく）はハイキックですけど、地面に踵をつけたまま爪先の方向を外に開くことも「擺脚」といいます。なんで違う動作に同じ名前がついているのかなあーと不思議でしたが、自治会教室で、メンバー相手にいろいろ研究していて...
太極拳 套路の変化
ここ5年ほど、陳式太極拳の套路のいろんなバージョンを学びました。それより以前は、老架式は陳正雷老師の動画のやり方ばかりやっていたし、新架式は地元の教室で習った上海のだけです。（24式や楊式も一応習いましたが、それは太極拳とも呼び難いものだっ...
太極拳 足技と四正と円
太極拳の円に見える運動は、すべからく四正、つまりタテヨコの動きの複合であると教わり、手の動きに関しては実感を伴って理解しております。ふと、足の動作も同じじゃないのか？ と閃きました。擺脚とか旋風脚って、ブルーンと脚を回すイメージがありますが...
太極拳 三脚ではなく、乗馬
太極拳の先生をやっておられるMさんが、ブログに片足立ちについて書かれていて、おやっ？と思ったのです。「脚が3本あると思えばふらつかない」他にも「空間を埋めていく」等、イメージの世界について書かれていて、なるほどなーと思ったのですが、足が3本...
太極拳 片足立ちと意識
自治会教室に新人が入ってくれました。新人ていうても、やはり妙齢女性です。最近、生徒の皆さんもこのブログ読んでくれてますので、御年齢については、ズバッと書きにくいのですよねー。本日は猛暑のためか、体調不良でお休みの人が多く、いきなりマンツーマ...
ライフスタイル ネット上の誹謗中傷個人攻撃について
百田尚樹先生が日本保守党を立ち上げた時、私も党員になって、選挙ポスターの掲示場所を提供したりもしていましたが、1年経たないうちに、ダメだこりゃ、と思って、党員は一年でやめてしまいました。後は生暖かく見守ってきましたが、どんどん醜悪になってい...
ライフスタイル 防災講習会で講師
自治会の恒例行事です。4年目かな？当時から地震や台風に備えましょう、戦争やテロにも用心しましょうと言ってましたが、後半は聞き流されていたように思います。今は現実味が増してきました。防災の書籍も戦争関連のものは増えてます。住宅の防災対策、避難...
太極拳 小学生と少林寺拳法と太極拳
娘が通っていた小学校に少林寺拳法部ができたそうなのです。なんとっ！正確には、正規のクラブ活動ではなくて、外部の教育会社が校内で開催するアフタースクールのひとつのようです。娘は小学生の時、アフタースクールは学研のアートクラブに所属し、正規のク...
太極拳 太極拳の足技と制定拳
太極拳の足の動作について、股関節を中心として、足を振り上げたり振り回したりのイメージを持っている人が多いのでは？と思いました。足を振る反対方向に体を倒して勢いをつける、パワフルな蹴り技の多い空手やキックに比べると、体はまっすぐなまま足を動か...
太極拳 制定拳の太極拳エッセンス
私は制定拳にまったく武術性を見出せないのですけど、制定拳を習ったり教えたりしている人も、推手道場に来ておられます。そういう人って、套路と推手が完全分離しているかのようですが、でもやはり、つながっていて、どっちもうまくできません。推手道場では...
太極拳 擖手と推手
発勁で、ポンと飛ばすのは、実は安全な練習方法なのです。推手道場新入り最年少女性に教えたげておりました。最年少と言っても学生とか20代ではありませんが、それでも体は良く動くし、頭の回転や吸収力もご高齢の皆様よりだいぶよく、呑み込みが早いです。...
太極拳 武術としての太極拳の練習
このところ、毎月は参加できていない異流派推手交流会ですが、久々に参加できました。あいかわらず刺激的です。初めてお手合わせした人は、制定拳で教えている「搂膝は蹴りを払う動作」を信じておられましたので、太極拳の概念を塗り替えてあげました。後期高...
子育て 子供食堂でスプーン曲げ
子供食堂で太極拳体験をやってまいりました。この日はけっこう盛況で、子供が20人くらいいたのかな？太極拳体験に参加してくれたのは、10人くらいか？太極拳体験って言っても、太極拳はしません。子供に套路なんて見せても関心持たれません。面白準備体操...
太極拳 ロープを使って歩法の練習
自治会太極拳教室の人数も増え、週2回にしておりますが、新しくはじめた曜日の方は、まだ少人数です。ですので、少人数ならではのことをやっています。私のマイブーム、骨盤と重心についても、メンバーの皆さんを使って実験しました。高齢の皆様が、太極拳の...
太極拳 推手と回転
ここのところのマイブームが、重心点と骨盤と回転です。推手道場で、指導のフリして、いろいろと実験しておりました。私ができるかどうかではなく、相手が私の言葉を受け取って、できるようになるかの実験です。私は、もうできてますもんね。指導を受ける人が...
太極拳 骨盤と開合
骨盤を常に意識しだすと、開合の感覚が変わってきました。開くのと合わせるのは、せいぜい胸骨や肩甲骨あたりからの感覚だったのが、もっと深いところから、開いて合わさる感じになってきました。この深いところってのが、丹田じゃなかろうか。金剛搗碓、懶扎...
太極拳 腰が主宰する
太極拳は腰が主宰する（腰為主宰）と言われます。（武禹襄/十三総勢説略）私は、これは「人体は骨盤が主宰する」って意味ではないかと思えるのです。ただ、中国語の「腰」（yao)は、英語で言うところの「ウエスト」”waist"でありますから、「骨盤...
太極拳 内功と表演
前回のブログに、ご質問をいただきました。「なんで、拒絶反応？ 動きが激しかったから？」とのご質問への考察です。大きな大会では、長拳や南拳など、激しめの表演もあるので、陳式太極拳の二路も、そんなに違和感はないと思います。ところが、前回私が出た...
太極拳 祝 アンチ発生
信頼できる筋からの話によると、太極拳業界に私のアンチができたそうなのです。すばらしい！ パチパチパチ。こちらのブログにじゃなくて、表演にです。私の表演に対して、上手とかヘタの評価じゃなくて、拒絶反応を示す方がおられたそうで、これ、私の影響力...
太極拳 骨盤と股関節に関する誤解
自治会太極拳教室は二部制にしておりまして、第一部の2時間のあと、残りたい人だけで第二部をやってます。二部は少人数で、研究的な内容です。今日の居残りは、妻だけでした。妻は、坐盤歩がどうもうまくできない、股関節が痛くなるというので、その研究をや...
太極拳 靠の体感
自治会教室では、推手も取り組んでおります。初心者からいきなり教えておりまして、これは私が学んできたカリキュラムとは違っております。まずは形を正しく学び、形が整ってくれば勁が生まれ、それから、実際に人間相手に確認していく。これが私が学んだ正し...
太極拳 師匠と指導員
私主催の自治会太極拳教室では、けっこうお話もします。準備体操しながらとか、休憩時間とか、動作説明から話を広げるとか…。新人が来たら、太極拳は何かの話をしますし、経験者には、パラダイムシフトを起こすような話をしますし、日により、人により、陰陽...
太極拳 太極拳大会入賞ならず！
地元S市の太極拳イベントに出場しました。団体の発表会に競技会がついてるイベントです。個人と団体の競技会が一年おきに代わる代わるなので、個人でのエントリーは2年ぶりです。おととしは、24式以外の部に双刀で出場して3位銅メダル。その時の優勝は、...
太極拳 キックボクシングと太極拳の初心者コース比較
古い友人、飲み仲間が、キックボクシングを始められたそうで、Facebookで練習風景をあげておられました。お年はたしか40くらいだったかな？ ハツラツとした美しい女性です。がんばってるなー。トレーナーにミットでパンチキックを受けてもらってい...
太極拳 太極拳上達には言葉が重要
長年太極拳を練習していても、サッパリ一向に上達しない人って、言葉が理解できていないのだと思えます。虚霊頂勁だとか中定だとか、いちおうなんとなく太極拳用語は知っていても、意味が分かっていなかったり、勘違いしていたり、極あさっぺらい知識だったり...
太極拳 重心と推手、剣
体の芯、重心点について、私主催の自治会太極拳教室でも話しております。なかなか理解しがたい感覚ではありますが、数人は理解できてきたかんじです。そんな人は推手が抜群に上手くなってきました。この感覚を掴んだ人は、間合いをどんどん詰めたくなるようで...
ライフスタイル 愛は言葉
愛の感覚がわからないと嘆いていた私でしたが、どうやら異常ではなかったようです。ランドマーク社の特別なプログラムを受講して、わかりました。愛の感覚なんて、そもそもなかったのです。好き嫌いは動物にもある感情ですが、愛は人間だけのものです。以前、...
ライフスタイル 愛の感覚
実は私は「愛」を知らないのかもしれない…という気がしてきました。一連のランドマークワールドワイド社提供のプログラムを受けていて、そう思えてきたのです。妻子供はもちろん大切に思っておりますし、親から大切に育てられたとは理解しております。しかし...
太極拳 重心移動と体重移動
早朝5時より、老架式一路の套路を40分かけて通していて気づきました。重心移動と体重移動です。「体の芯」が動いていく感覚が「重心移動」なんだなあーとわかったのです。右足と左足に、体重がいったり来たりするのは「体重移動」です。重心移動と体重移動...