太極拳の套路練習

太極拳を人に教えるようになって、自分自身の練習方法も、だんだん変わってまいりました。

まだ誰にも套路のおしまいまで教えられていないので、教えるときは、主に基本功ばかり目一杯やっています。

その分、一人だけで練習する時に、套路ばかり、続けて何度もやります。

これまでは、基本功も套路も、ちょろちょろと毎日やっていたのですが、套路ばっかり何度も続けるようになると、あらためてわかることもありますね。

わかったことは、套路を1回通すだけでは、たいして練習にならないなあということです。

3回くらい繰り返したとき、なんとなく体が整ってくるような気がして、さらに続けて、5回目くらいで、ようやく錬れてくるような気がするのです。

この時点で、一時間以上経過しています。二路や棍、刀の套路もやりますが、最後はまた一路で締めます。

このくらいやれば、練習前と後で、なんだか体が変わっているような気がします。一回通しただけでは、何の変化も感じません。

やはり、時間をかけてミッチリ練り込まないとダメだなあ。

当分は、このスタイルで練習してみようと思います。