太極拳と呼吸

日々、ちょっとずつ、上達していると思います。

套路を通していると、もうすっかり、拙力が抜け、呼吸で体をコントロールできてきたなあと感じます。

息を吸ったり吐いたりすることで、耳の下あたりから、お腹のあたりまで、引っ張りあげるような感じがあり、体を浮かしたり沈めたり、あっちむいたりこっちむいたりできるようになり、手足も、呼吸により、動くようになりました。

バランスが崩れそうになったら、手足のどこかに力を入れたり、踏ん張ったりするのではなく、息を吸うか吐くかすれば、整います。

勁が切れることもなくなってきました。

套路もそうだし、推手でも同じ感じです。

自分から、何か仕掛けなくても、相手に合わせて、呼吸を調整していれば、疲れもせず、崩されもせず、延々と動けます。

相手の自滅を待つだけです。

完全に、これまでいたレベルから、上のレベルに上がった気がしています。

そして、これまで、四苦八苦していた感覚を、忘れてきました。

できて当たり前、みたいな感じです。

この、できないところから、できてくるようになってきた感覚を、忘れないように、記録していっております。

すっかり、できる人になってしまって、できなかった記憶をなくすと、教科書を作れなくなってしまう、と思うのです。

ハイレベルの人の言うことは、下々の者には理解できません。

説明が、どんどん抽象的になっていきます。

上昇途中の感覚を、これから上がってくる人に具体的に伝えなければ。

でないと、これからの人は、ついてこれないでしょう。

すっかり到達した人ではない、成長途中の私が書いている、記録的テキスト、けっこう貴重なものじゃないかなあーと自負しておる次第です。

コメント

  1. 60代おやじ より:

    テキストをお待ちしています。
    体が動くうちに拝読したいです。

    • パパだよ より:

      60代おやじ様

      いつも、ありがとうございます。

      テキストは書き直し書き直しで、なかなか完成しませんねー。

      生徒さんたちには差し替えばかりで、モニターみたいになってもらっております。

      そんなわけで、実際に一緒に練習している人でないと、ちょっとお渡しできないです。

      すみません。

      でも、内容はこのブログをまとめたものにイラストをつけてるようなものですよ。

      このブログが、私の最新版です。

      私自身が指導を受けて、新たに気づいたり、勘違いを修正したりして、まとめて、順序よく並べ替えたものが、テキストになっております。

      いつかどこかでお会いできる機会がありましたら!

  2. 60代おやじ より:

    ご丁寧なコメントを頂きありがとうございます。
    引き続きブログを熟読させて頂きます。
    いつかお会いしたいです。