太極拳 太極拳の足裏の重心の位置
陳式太極拳の足の裏の重心は、踵にあるのが正しいと教えられ、衝撃を受けました。衝撃だったのですけど、しかし、これで、今までなんとなく腑に落ちていなかった部分が、スッキリ解消した気分です。実は、踵に重心を持ってくるという習慣は以前よりあったので...
太極拳
太極拳 
武道・スポーツ 中国武術の発勁（はっけい）とは
発勁（はっけい）って、あまり中国武術を知らない人には、なんだか神秘的な魔法のような技と思われていることがありますね。軽く触れているだけなのに、相手が吹っ飛ぶというような。そういう私も、長年、拳法や太極拳をやってきているわりには、よくわかって...
武道・スポーツ 武術の根理（中野由哲）の感想
中野由哲著「武術の根理 何をやってもうまくいく、とっておきの秘訣」（BABジャパン）を、太極拳の先輩からお借りしまして、読んでみました。「根理」と書いて、なんと読むのか？ ねり？ こんり？ げんり？読み方はよくわからないですけど、難しそうな...
太極拳 虎を抱いて山に帰る（太極拳の本）の感想
「虎を抱いて山に帰る」は太極拳に関する名著という噂でしたので、読んでみようと思ったら、絶版でした。アマゾンでは、中古本を1円とかで売っておりますけど、この本はプレミアムなのか、超高額になっておりまして、とても買えませぬ。【中古】虎を抱いて山...
太極拳 太極拳の基本功の練習
いくつかの太極拳教室を掛け持ちをしておりますが、どちらも基本功の練習にはあまり時間をかけておりません。私が学生時代に通っていた、若者がいっぱいいた教室では、立ってるだけの站樁功と、柔軟体操と、部屋の端っこから端っこまで行ったり来たりする基本...
太極拳 太極拳の靴 カンフーシューズのおすすめ
以前、太極拳するのに、お土産屋で売っているようなカンフーシューズは、使えない、という記事を書きました。ジャッキーチェンとかブルース・リーが、古いカンフー映画で履いてるあの黒い布靴です。＞＞初めての太極拳今回、訂正します。昔ながらのカンフーシ...
太極拳 太極拳 腰の使い方
太極拳練習日記です。現在は基本的に週に四回、教室や道場に通い、套路や推手を学んでおります。套路は楊式と陳式、推手は、楊式を主に、ときどきは陳式や、たまに呉式の先生も教えてくれたりして、なかなかハイブリッドな感じになってきております。ある先生...
太極拳 太極拳に対練があると初めて知りました
陳式太極拳の対練套路を学びました。対練というのは、二人一組で練習するもので、套路とは型のことです。太極拳の練習は、一人でやる套路と、二人で自由に崩し合ったりする推手の2つしかないと思っていたんですけど、二人でやる型があったのですね。知らんか...
武道・スポーツ つよい！24式太極拳「四正四隅」の秘密 感想
池田秀幸著「つよい！THE24式太極拳「四正四隅」の秘密」という本を、本屋で見つけたので買ってみました。今年（2017年）の7月に出た本ですから、最近ですね。大雑把に内容をいうと、24式太極拳の用法を著者の独自の見解を加えて、写真で解説して...
武道・スポーツ 太極拳教室を4つかけもち
太極拳の教室には、妻子供に付き合って通うようになったのですけど、今や私が一番熱心です。妻は特発性血小板減少性紫斑病で入院してからは、全然練習にいかなくなりました。もうすっかり血小板の数値も戻って、運動に支障はないはずなんですけど、やりません...
太極拳 太極拳 膝を痛める原因
先日は、地元で「いきいき太極拳の集い」というイベントがありまして、私は出場した5歳の娘の応援にいっておりました。パンフレットを見て出場者を数えると、1000人以上おられまして（かけもちで何回も出ている人もいるでしょうが）、我が堺市には太極拳...
武道・スポーツ 太極拳のイベント 日中武術交流40周年記念「武縁喜楽」
日中武術交流40周年記念「武縁喜楽」というイベントを見に、大阪国際交流センターに行ってきました。有名な武術家も出ているということだし、私の通っている太極拳教室の先生方も出演されておりましたもので。日中の国交正常化のあと、太極拳が日本に伝えら...
太極拳 太極拳 推手の練習方法 学びの心構え
日曜日に近所の公園で太極拳愛好者が集まって練習しており、私もときどき参加しています。普段は、仕事帰りの夜に、公民館や学校の体育館などで開催されている太極拳教室で練習している人たちが、日曜日は朝から気持ちよく練習されているのです。私が通ってい...
武道・スポーツ 太極拳がゆっくり動くのはなぜ？
太極拳を始めたばかりの頃、ゆっくり動作になかなかなじめなかったのです。それまで、格闘技の中でも最速スピードを誇る少林寺拳法をやってましたので、こんなにゆっくりじゃ戦えんじゃないかという思いがありました。体操代わりにしても、汗もかかないし、と...
武道・スポーツ 太極拳と少林寺拳法の違いとか
私は、ジャッキーチェンとリー・リンチェイに憧れて、16歳から少林寺拳法をはじめました。高校の少林寺拳法部に入って、大学でも少林寺拳法部でしごかれてました。20歳ごろから陳式太極拳も学び始め、こちらは2、3年ほど、京都の教室に通いました。（そ...
太極拳 太極拳のテキストの中身が20年間謎でした
太極拳の練習を、まじめにやっている今日このごろ。週に1回、教室で楊式太極拳の套路、週に1回、公園で推手の練習に参加しています。ところで、私の家の本棚には、陳正雷著「陳氏太極拳テキスト」という本があります。どういういきさつだったか忘れましたが...
太極拳 はじめての太極拳入門 簡化24式太極拳
世間一般に一番広まっているのが、簡化二十四式太極拳です。たいていどこの教室でも24式は教えています。緩やかな動きの楊式太極拳から、繰り返しと複雑な動きを省いて、短く簡単にまとめられた套路です。5分くらいで一通りできますので、毎朝の体操がわり...
太極拳 太極拳教室に通っています
ここ半年ほど前から、太極拳教室に通っております。妻が結婚前から通っていた太極拳教室の子供クラス（長拳）に、うちの子が通うようになりまして、ついでに私も入会。実は私は高校生の頃より、20年近く少林寺拳法をしておりましたが、30歳の中頃より仕事...