太極拳 沈墜勁（ちんついけい）
「沈墜」という言葉をこれまで知らなくて、最近教えてもらったのです。套路の定式は、みんな沈墜になっておるのだよ（例外あり）、ということで、なるほど、ほー。たしかにそうなっていますね、と気づいたのです。歩く時も、まいどまいど沈墜する力と、その反...
陳式太極拳
太極拳 太極拳 金剛搗碓から単鞭を繰り返し
雀地龍を左右で繰り返すのを120回、という基本功を毎日続けています。という話をしたら、次に勧められた基本功が、金剛搗碓から単鞭までの3動作を、繰り返してみるということでした。これは徐先生から。陳式太極拳の套路の最初、起勢、金剛搗碓、嬾扎衣、...
太極拳 低架で太極拳
突然、套路を低架で、できるようになりました。いつもどおり、高い姿勢でやっていたのですけど、昨日学んだ体重移動のコツを守って、丁寧にやっていたら、だんだん低くやりたくなってきて、気づけば連続2回、低架で套路を通しておりました。難なくできて、び...
太極拳 太極拳と立方体・直方体・パンダグラフ？（八角形）
目隠し練習をしていて気づきました。（とても感覚的な話なので、自分用のメモみたいな話です。）太極拳の形はすべて、空間に、立方体というか直方体というか、四角の箱を作っているのだな、と思ったのです。套路の動作は、それが、電車のパンダグラフのように...
太極拳 氷上の太極拳
太極拳の教室として使用させてもらっている体育館が、長い連休中に、床の油引きをされたようで、ツルツルピカピカ。準備体操のときに、指導の先生が率先してスッテンコロリ。「みなさん、今日は滑りやすいので、気をつけましょうねー」ということで、皆様も、...
太極拳 陳式太極拳と楊式太極拳の違い
私が楊式太極拳を始めたのは、ここ3年くらいです。妻が通っていた24式と楊式の太極拳教室でやってる子供向けカンフー教室に、３才になった娘が習いに行くようになり、私が子供を送り迎えしていたんですけど、見ているだけではヒマなので、私も、おじいちゃ...
太極拳 太極拳の極意
陳式太極拳新架式の教室に入会しまして、正式に習い始めました。陳式太極拳を習うのは20余年ぶり、新架式は初めてです。先生は細かいところまで優しく教えてくれますので、わかりやすいです。私の型を見て「味がありますねえー」と褒めてくれますが、意図す...
太極拳 陳式太極拳（新架式）始めました
先日、地元で太極拳の大会があり、市内のいろいろな太極拳の団体が表演されていました。そのなかで、私が昔に習って今でもひとりで続けている陳式太極拳には注目しておりました。大会のパンフレットをみて、我が家から通いやすそうな場所で練習している陳式太...
太極拳 太極拳の推手の練習
毎週木曜日の夜に、太極拳教室で楊式太極拳を習っているんですけど、日曜日、いろんな教室の人たちが集まって練習しているという近所の公園に行ってみました。うちから徒歩でいけます。こちらの公園では、ナントカ太極拳という流派は関係なく、色んな太極拳な...
太極拳 太極拳教室に通っています
ここ半年ほど前から、太極拳教室に通っております。妻が結婚前から通っていた太極拳教室の子供クラス（長拳）に、うちの子が通うようになりまして、ついでに私も入会。実は私は高校生の頃より、20年近く少林寺拳法をしておりましたが、30歳の中頃より仕事...