採勁で一気にレベルアップ

採勁のことを学び、それからずっと套路の練習で、採を意識してます。

拳でも鈎手でも、指をギューッと寄せてくるときは、採の纏絲だ!と。

四正四偶の欠けていたパーツ、ミッシングリングであったところの採勁を理解したことで、私の太極拳は当社比1.5倍レベルアップしました。

震脚、発勁なども、ものすごく鋭くなりました。

指の意識で、体全体の纏絲の強さが変わります。

まだ推手では試してませんけど、きっとまるきり別物に進化しているはず!

わかってしまえば、どうというほどのこともありませんが、自分一人では決して気づけない世界です。

自己流で30年がんばるより、良師のワンポイントアドバイス。

三年かけても良師探しに費やす方が、達人への道は近くなりますね。

昔の人は、うまいこと言ったものです。

毎度ながら、いろいろショックですが、また一歩、達人に近づいた‼️

コメント

  1. 60代おやじ より:

    50代パパ様

    欠かさず拝読させて頂いてます。納得することばかりです。
    私は諸事情のため定期的に教室に通うことが出来ないので、ある会の通信教育で太極拳を練習しています。月1回くらい教室に参加出来、直接指導を受けています。約3年になり陳式系統の24式套路は出来るようになっています。表面的な動きは上達していると思うのですが、一番大切な内功というか所謂勁力が身についているのかが自覚出来ません。教室で質問しても「あまり頭で考え過ぎずに錬功を続けて下さい。外が出来れば中が出来る。中が出来れば、中が外を動かせるようになります。」の繰り返しで、消化不良が続いています。
    パパ様のブログを読み続けていて「上達の秘訣は正しい基本功にあるのでは?」と思い至っています。どのような基本功をされているのでしょうか?いつかパパ様の「基本功オンライン教室」が始まれば即入会させて頂きます。 妄想でした、、、。

    • パパだよ より:

      60代おやじ様、いつもコメントありがとうございます!

      基本功は、YouTubeで陳正雷老師が見本を見せてくれているもの、そのものです。

      https://youtu.be/wHhM7bdIPFc

      私は、体中に糸が張り巡らされているイメージで、糸が途切れないよう、もつれないよう、切れないように、巻いていくという感覚を持って、これらの基本功を延々とやっております。

      太極拳のたくさんある四文字熟語の要諦を、守った上での纏絲の意識です。むつかしいです。

      まだ、内勁の感覚がないということでしたら、一日に8回とか16回くらい回したくらいでは、内功は養われてこないと思います。

      ぶっ通し練習を一時間とか、二時間とか、それを毎日、3年くらい続けていれば、ああーっ! この感覚だったか! と、感動的な気付きを得ることができることでありましょう!

      無茶言っているように思われましょうが、私はそんな感じでした。

      ただ、纏絲のイメージは、ご自分なりに試してもらえばいいですが、要諦を正確に守るというところは、指導者につかないと、間違った自己流に陥りやすい部分です。

      参考になりましたら幸いでございます!

      • 60代おやじ より:

        コメントを頂きありがとうございます。
        まさに「練習のやり方の秘伝」を教えて頂いたと思います。陳正雷老師の映像紹介、今後の指標にさせて頂きます。「千を鍛とし、万を練とする」とい言葉を目にしたことがあります。「習うより、慣れろ」ですね。自分の甘さ、身勝手さを教えて頂きました。本当にありがとうございました。

        • パパだよ より:

          複雑で、むつかしそうに思えても、正しく、地道に続けていれば、案外シンプルなことだったなあと気づかれると思います。
          がんばってください!