太極拳の先生をやっておられるMさんが、ブログに片足立ちについて書かれていて、おやっ？と思ったのです。

「脚が3本あると思えばふらつかない」

他にも「空間を埋めていく」等、イメージの世界について書かれていて、なるほどなーと思ったのですが、足が3本あるイメージは、よろしくないかと。

実は、私自身も、そのイメージを持っていた時期があったのです。

仮想の足や尻尾が地面について体を支えているとイメージすると、たしかに安定感は生じます。ふらつきはマシになるかもしれません。

しかし、それでは太極拳にならぬ！

カメラの三脚みたいに、地面にガッチリ固定されてしまっては、身動きできなくなるのです。

意識は、仮想の足の裏にいきます。

片足立ちなのに関わらず、双重状態になります。

丹田感覚でなく、足の裏感覚、股関節感覚になります。

それでは霊活に動けません。

三脚感覚ではなく、馬に乗っている感覚、重心は丹田、地球との接点は、足裏ではなくて股座、この意識にシフトすれば、見違えるように太極拳に変わります。

M氏には、また会うので、そのときに直々に説明しよう。

というか、もしかして三脚の話は、昔の私が伝えていたのかもしれないなーという気もしておりまして、そうだとしたら責任を感じております。