太極拳は陰陽でできている。

陰陽は開合であって、呼吸なわけです。

ところで、横方向の開合って、わかりやすいです。

胴体に空気が入ったり出たりして、太くなったり細くなったり。

風船が膨らむかんじですね。

しかし、縦方向となると、わかりにくい。

軽くなる、重くなる、上下方向に伸び縮みする、沈む、吊り上げられる、そんな感じに思っておりましたが、人に説明していて、ハタと閃きました。

自分の体だけで解釈しようとするから、わかりにくいのである！

地球とセットで考えると、素晴らしくイメージしやすくなります。

地球に根を張るように、沈み込み溶け込んでいくのが合、地上で大きく花開くのが開。

これが、淀みなく変化し続けます。

自分は地球の一部だと考えれば、体の感覚が、バシッと極まります。

イメージで体感が変わる。技術も変わる。

昔の人は、心、意、気、形とかで説明したわけで、これは今でいう脳科学だよなあと思うのです。

古人の遺した脳科学、ランドマークの脳科学プログラムを受講して以来、より一層、理解が進んできたように思います。