娘の学校のPTA活動で、保護者向けのイベントに参加しました、というか、役員なので運営側で参加しました。

名越康文先生の講演会です。

私は存じ上げなかったのですが、有名な精神科医の先生なのですね。

予習のため、ご著書を読みました。鬼滅の刃を精神科医の見地から分析した本で、けっこう面白かったです。

鬼の心理や、鬼殺隊員の精神構造など面白く解説されていて、もう一度、全巻読み返したくなります。

講演会では鬼滅ネタは出なかったのですが、柔らかい大阪弁で、面白かったです。

いい精神状態でいるためには、自然の中に入るとか、瞑想するとか、そういうことが大切ていう話、共感しました。

学校が、山の中のキリスト教の学校なので、お祈りもとってもいい！ってことです。

私も一日のスタートは、日の出を待ってのタントウ功です。

精神的にもとても良い習慣ですね！