前回のNさんには、站樁功を毎日やるといいですよとお勧めしたところ「站樁功をしたらどうなるんですか？」とのご質問。
「やったらわかります。やらねばわかりません」と答えときました。
内心では「つべこべ言うとらんと、やったらええねん」と思ったわけです。やったらこうなる、という生きたサンプルが目の前におるっちゅうのに。
しかし私を見ることのないブログ読者の皆様は、先がどうなるかわからないと、やる気にならないでしょう。
ちょびちょびと、気づくたびにこのブログに書いてきたようにも思いますが、站樁功を南を向いて毎朝30分、1年間続けるとどうなるか、まとめておきます。
季節感に敏感になります。
地球が宇宙の中で動いていることを実感します。
暑さ寒さを受け入れる気持ちになれます。
時間の感覚に鋭くなります。
東西南北の感覚に鋭くなるような？(私はまださほどでも)
気分良く一日を始められます。
頭が空っぽになってスッキリします。
骨組みが整って内臓の働きが良くなります。
朝一発目の屁が出るようになります。
お通じも良くなります。
地球の引力に合わせられるようになります。
呼吸が深くなります。
全身の筋肉のつながり感が出てきます。
重い気が沈み、軽い気が浮いてきます。
呼吸と骨の動きが合致してきます。
全身の骨の動きが協調してきます。
足の裏が地球に吸い付き、地球と一体化してきます。
頭が天に向かって伸び、宇宙とつながる気分になってきます。
体の中を混元が回り出します。
他にも、いろいろありそうなので、思い出したら追記していきます。
この頃は、30分が一時間でも平気になりました。2時間でも3時間でもいけそうな気がします。
なんとなく、お尻の穴辺りが熱痒いような感じがしてきました。先日、ヨガをやってると肛門が熱くなると聞きましたが、それかもしれません。蟯虫かもしれませんけど。
コメント