太極拳

太極拳 腰の使い方

太極拳練習日記です。 現在は基本的に週に四回、教室や道場に通い、套路や推手を学んでおります。 套路は楊式と陳式、推手は、楊式を主に、ときどきは陳式や、たまに呉式の先生も教えてくれたりして、なかなかハイブリッドな感じになってきております。 あ...