油うがい

健康・美容

オイルプル ごま油で口内デトックス

オイルプルとは、オイルプリング、油でうがいをすることです。 私は毎朝、食前に実践しております。 オイルプルのやり方 オイルプルは、油で口の中を洗う、口内洗浄するということです。 ええーっ!油を口の中に入れるの!?と抵抗感があると思いますけど...