ペットボトル

太極拳

ペットボトル練習法 その2 陳式太極拳

嬾扎衣や白蛇吐信のときの手の形は、瓦龍手(がりょうしゅ)だと習ったのです。 瓦龍手は、ペットボトルを掌で吸い付けるようなイメージでやってみたらいいよ、と教わりました。 やってみると、なるほど! 感覚がつかみやすいです。 ならば! 套路を最初...
太極拳

頭にペットボトルを載せて套路

太極拳教室もコロナでどちらもお休み、日曜日の公園に、大勢集まって、練習をしておられました。 屋外だし、2m離れていたら、まあ、問題ないでしょう。 この前までは日当たりのいい芝生の上で套路を打っておりましたが、暑くなってきたので、若葉の茂る木...