先日、安田先生に教えていただいた、陳氏太極拳老架式の第１段階の套路、15歳くらいまでにやっておくべきもので大人がやると辛いという基礎架を繋いだものを、練習してみました。
私は現在54歳ですが、長年の基礎の蓄積がありますので、できるような気がするのです。
そんで、妻にも付き合ってもらいました。
妻も、なんとなくついてきている！
そんなに熱心でもなく、だらだら続けている妻ですが、それでもたいしたもんやなあ。
そんな妻の感想がこちら。
「体中の関節が伸びた気がして、ものすごくだるくなって、眠くなって、半日寝てた」
あらまあ。しかし、これはいいことだと思うのです。
整体を受けた時、そんな感覚になります。セルフ整体だ。
同じことばっかりでマンネリになってきたら、こんなふうにいろいろと取り組んでみると、刺激になって良いですね！
（夫婦関係ではなく、太極拳の話です）
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