2019-04

太極拳

推手はいつから始めるべきか

太極拳の修行は、套路と推手が車の両輪と言われますが、推手っていつから始めるのがいいか、意見が分かれるようです。 太極拳をやりだしたら、すぐに推手もじゃんじゃんやったらいいという意見もあるし、あるていどしっかり、太極拳の体を作ってから始めるの...
太極拳

自転車を片手で押して太極拳の化勁の訓練

どうも最近、へんてこな修行法をやたら思いつくのです。 自転車を押して歩くというシチュエーションになりまして、自転車から降りて左側に立ち、両手でハンドルを持って歩くというのが、どうも太極拳的な姿勢ではないなあと思いました。 腰から上を、不自然...
太極拳

満腹状態で太極拳

昼飯を満腹するまで食った後、太極拳の練習をしていたら、気持ち悪くなりました。 スポーツするときに満腹状態はよくありません。これジョーシキですね。消化不良になります。 基本功の練習をしているときから、げーと吐きそうになりましたが、ここはあえて...
太極拳

発勁の練習をサッカーボールで

さて、こんな練習方法に意味があるのかどうかはわかりませんが、思いついたのでメモしておきます。 娘がサッカーしたいというので、公園にサッカーボールを持っていって遊んでおりました。 まだ小学2年生なので、そんなに強くは蹴れません。「パパ、強く蹴...
太極拳

站椿功の効果

私が通っている太極拳の教室は、えーと、6つほどあるんですが、站椿功(タントウコウ)について教えてくれるのは半分ほどだけです。 教えてくれるのは、いずれもなぜか、けっこう経験者向きの教室でありまして、初心者の年寄りが習いに来る教室では、まず教...
音楽・美術・芸術・映画

三線教室のレッスン 初心者体験談

前回の三線オーダーメイドを発注して約3週間、出来上がりの連絡を頂いたので受け取りにまいりました。 おお、マイ三線。美しいです。 初心者向けセット。ケース・予備絃・予備ウマ3つ・カラクイ予備・勘所シールが付属。消音ウマとツメは別売りです。 >...
健康・美容

筋挫傷と太極拳

娘が新学期を迎えるに当たり、家のお片付けを命じられました。私が。 溜まりに溜まった本の整理と、部屋のレイアウト変更です。 不要な書類を運び出したり、ピアノを持ち上げたり、ブックオフやらリサイクル屋にいったりしているうちに、グキッと背中が変な...